HUMANOO
elfu 50+
Vipakuliwa
PEGI 3
info
Kuhusu programu hii
HUMANOO ndio JUKWAA kubwa zaidi la DIGITAL CORPORATE WELLNESS barani Ulaya ambalo husaidia watu kuishi maisha yenye afya.
Humanoo hukusaidia kufikia malengo yako ya afya ya kila siku kwa kukutuza kwa shughuli zako za kiafya ndani na nje ya programu. Tunakupa ufikiaji wa mapunguzo ya kipekee ya washirika na fursa za kubadilisha almasi yako kwa pesa taslimu!
Chagua kati ya zaidi ya programu 3,000 za ufundishaji zilizobinafsishwa kwa viwango vyote vinavyojumuisha mazoezi ya siha, madarasa ya yoga na kubadilika, vipindi vya kuzingatia, vidokezo vya lishe, mapishi ya kusisimua na makala ya elimu.
Jifunze jinsi ya kufikia malengo yako ya siha kwa kujenga tabia nzuri na programu zetu za elimu na makala za magazeti.
Jiunge na madarasa yetu ya kila wiki yanayoongozwa na mkufunzi na ujifunze kanuni mpya za siha, mtiririko wa yoga na mapishi ili kuweka motisha yako kuwa juu!
Shiriki na wenzako katika mojawapo ya changamoto zetu: shughuli, umakini, au elimu. Kuna kitu kwa ladha zote.
Kufanikiwa au kushindana? Unaamua!
Kwa nini Humanoo?
Zawadi: Ukiwa na Humanoo, kadiri unavyokamilisha shughuli nyingi, ndivyo unavyopata thawabu. Pata almasi kwa kila shughuli: Tembea, kimbia, fanya mazoezi, endesha baiskeli, jifunze au tafakari. Na kwa kukamilisha misheni yetu, unaweza kupata almasi zaidi! Mpango mpya wa zawadi hurahisisha kukusanya na kukomboa almasi, hivyo kukupa ufikiaji wa mapunguzo ya kipekee kwa watumiaji wa Humanoo.
Usawa: Humanoo ina programu kwa kila hitaji: kupunguza uzito, jenga misuli, ongeza ustahimilivu wako na kunyumbulika. Jirekebishe au upunguze dhiki na vipindi vya mafunzo vinavyokufaa na mafunzo ya video yenye maagizo ya hatua kwa hatua ya kukuelekeza kwenye mtindo bora wa maisha.
Kuzingatia: Mafunzo ya kiatojeni, programu za kulala, na kutafakari hukusaidia kuzima na kuacha mkazo wa maisha ya kila siku nyuma. Programu za motisha na umakini hukuruhusu kudhibiti kazi zako kwa umakini na gari. Mazoezi rahisi ya yoga pia hukusaidia kupumzika na kupumzika.
Lishe: Mapishi ya kutia moyo na vidokezo vya lishe vya vitendo hukusaidia kufanya mabadiliko yenye afya katika lishe yako kwa muda mrefu. Weka mapendeleo yako ya lishe ili kupata mapendekezo ya mapishi yanayokufaa.
Maendeleo ya kiafya: Pima maendeleo yako katika shughuli zinazohusiana na afya, umakini wa kiakili, na elimu ya kibinafsi. Tumia vipindi vyetu vya kufundisha au fuatilia shughuli zako ukitumia kifaa cha kuvaliwa au simu yako. Endelea kufuatilia, pima maendeleo yako na upate zawadi wiki baada ya wiki.
Fuatilia shughuli zako: Unganisha Humanoo kwenye Google Fit au mmoja wa wachuuzi wafuatao wanaotumika: Fitbit, Garmin, Withings, na Polar.
Endelea kufahamishwa: Tunaanzisha uhusiano kati ya timu zako, hata zinapofanya kazi katika maeneo tofauti. Tunatoa maeneo chanya ya kugusa ambayo yanakuza ari ya jumuiya kama vile matukio au changamoto za mtandaoni, nje ya mtandao na mseto.
Endelea kusasishwa na mchango wa kalenda ya kipekee ya kampuni yako!
T&Cs - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/
Sera ya Faragha - https://www.humanoo.com/en/data-security/
Humanoo hukusaidia kufikia malengo yako ya afya ya kila siku kwa kukutuza kwa shughuli zako za kiafya ndani na nje ya programu. Tunakupa ufikiaji wa mapunguzo ya kipekee ya washirika na fursa za kubadilisha almasi yako kwa pesa taslimu!
Chagua kati ya zaidi ya programu 3,000 za ufundishaji zilizobinafsishwa kwa viwango vyote vinavyojumuisha mazoezi ya siha, madarasa ya yoga na kubadilika, vipindi vya kuzingatia, vidokezo vya lishe, mapishi ya kusisimua na makala ya elimu.
Jifunze jinsi ya kufikia malengo yako ya siha kwa kujenga tabia nzuri na programu zetu za elimu na makala za magazeti.
Jiunge na madarasa yetu ya kila wiki yanayoongozwa na mkufunzi na ujifunze kanuni mpya za siha, mtiririko wa yoga na mapishi ili kuweka motisha yako kuwa juu!
Shiriki na wenzako katika mojawapo ya changamoto zetu: shughuli, umakini, au elimu. Kuna kitu kwa ladha zote.
Kufanikiwa au kushindana? Unaamua!
Kwa nini Humanoo?
Zawadi: Ukiwa na Humanoo, kadiri unavyokamilisha shughuli nyingi, ndivyo unavyopata thawabu. Pata almasi kwa kila shughuli: Tembea, kimbia, fanya mazoezi, endesha baiskeli, jifunze au tafakari. Na kwa kukamilisha misheni yetu, unaweza kupata almasi zaidi! Mpango mpya wa zawadi hurahisisha kukusanya na kukomboa almasi, hivyo kukupa ufikiaji wa mapunguzo ya kipekee kwa watumiaji wa Humanoo.
Usawa: Humanoo ina programu kwa kila hitaji: kupunguza uzito, jenga misuli, ongeza ustahimilivu wako na kunyumbulika. Jirekebishe au upunguze dhiki na vipindi vya mafunzo vinavyokufaa na mafunzo ya video yenye maagizo ya hatua kwa hatua ya kukuelekeza kwenye mtindo bora wa maisha.
Kuzingatia: Mafunzo ya kiatojeni, programu za kulala, na kutafakari hukusaidia kuzima na kuacha mkazo wa maisha ya kila siku nyuma. Programu za motisha na umakini hukuruhusu kudhibiti kazi zako kwa umakini na gari. Mazoezi rahisi ya yoga pia hukusaidia kupumzika na kupumzika.
Lishe: Mapishi ya kutia moyo na vidokezo vya lishe vya vitendo hukusaidia kufanya mabadiliko yenye afya katika lishe yako kwa muda mrefu. Weka mapendeleo yako ya lishe ili kupata mapendekezo ya mapishi yanayokufaa.
Maendeleo ya kiafya: Pima maendeleo yako katika shughuli zinazohusiana na afya, umakini wa kiakili, na elimu ya kibinafsi. Tumia vipindi vyetu vya kufundisha au fuatilia shughuli zako ukitumia kifaa cha kuvaliwa au simu yako. Endelea kufuatilia, pima maendeleo yako na upate zawadi wiki baada ya wiki.
Fuatilia shughuli zako: Unganisha Humanoo kwenye Google Fit au mmoja wa wachuuzi wafuatao wanaotumika: Fitbit, Garmin, Withings, na Polar.
Endelea kufahamishwa: Tunaanzisha uhusiano kati ya timu zako, hata zinapofanya kazi katika maeneo tofauti. Tunatoa maeneo chanya ya kugusa ambayo yanakuza ari ya jumuiya kama vile matukio au changamoto za mtandaoni, nje ya mtandao na mseto.
Endelea kusasishwa na mchango wa kalenda ya kipekee ya kampuni yako!
T&Cs - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/
Sera ya Faragha - https://www.humanoo.com/en/data-security/
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
The new Humanoo App version 22.6.0 now supports Health Connect, replacing Google Fit for activity tracking – and includes important improvements to performance and stability.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
