Weight Loss Walking: WalkFit

WalkFit ni programu ya kutembea kwa ajili ya kupunguza uzito ambayo inachanganya kihesabu hatua rahisi, pedometer, na kifuatiliaji cha matembezi cha kibinafsi—yote kwa moja.

Jaribu mipango ya kutembea ya kila siku au mazoezi ya kutembea ya ndani ya msingi ya kinu ili kuchoma kalori na kupunguza uzito. Fuata mpango wako uliobinafsishwa, jenga mazoea mazuri na ujiridhishe na WalkFit!

WalkFit ni programu yako ya kwenda kwa kutembea kwa kupoteza uzito. Programu zetu za kutembea kila siku zimeundwa ili kukusaidia kufikia uzito unaolengwa na kujisikia vizuri. Ndiyo, kutembea ili kupunguza uzito kwaweza kweli kufurahisha!

Pata mpango wa kutembea ulioboreshwa kulingana na BMI yako na kiwango cha shughuli. Furahia matembezi yako ya kila siku na upunguze kwa kasi yako mwenyewe.

Kifuatiliaji cha Kutembea:
Fuatilia maendeleo yako kwa kifuatiliaji cha kutembea ambacho ni rahisi kutumia. Fuatilia hatua, kalori ulizotumia, na umbali uliosafiri ili kuendeleza kasi yako na uendelee kujitolea kwa malengo yako.

Programu ya Kutembea kwa Kupunguza Uzito:
Tumia WalkFit kuweka malengo ya kweli ya kupunguza uzito na ufuate maendeleo yako. Tazama jinsi matembezi yako yanavyochangia mabadiliko yako kwa ujumla ukitumia kifuatiliaji mahususi cha kutembea.

Kaunta ya Hatua na Pedometer:
Fuatilia kwa urahisi hatua, umbali na kalori zilizochomwa kwa kutumia pedometer iliyojengewa ndani. Kaunta ya hatua hukufanya uendelee na kukukumbusha kufikia malengo yako ya kila siku.

Changamoto za Kutembea:
Ongeza motisha kwa changamoto za kufurahisha za kutembea. Pata mafanikio kwa kukamilisha malengo ya hatua ya kila siku na ya wiki. Piga hatua mpya kwa kaunta yako na uendelee kuhamasishwa kwenye safari yako.

Mazoezi ya Kutembea Ndani:
Fikia mazoezi ya kutembea ya ndani yanayoongozwa na usaidizi wa video. Jaribu matembezi ya moyo, safari za maili 1, chaguo zisizo na athari ya chini, au shinda "Changamoto ya Kutembea Ndani ya Siku 28." Choma mafuta na upunguze pauni kwa kuoanisha mazoezi na kutembea—yote kutoka nyumbani.

Hali ya Mazoezi ya Kinu:
Badili utumie hali ya kukanyaga na ufuate taratibu za kutembea zinazopendekezwa na wataalamu. Mbadala kati ya kutembea kwa uthabiti na milipuko ya nguvu ya juu kwa uchomaji wa juu wa mafuta. Kaunta ya hatua itaendelea kufuatilia hata ukiwa kwenye kinu cha kukanyaga. Hii ni kamili kwa watembeaji wa nyumbani wanaotafuta kupunguza uzito.

Sawazisha na Fitbit, Google Fit, Health Connect, na Vifaa vya Wear OS:
WalkFit inaunganishwa kwa urahisi na saa za Wear OS, hivyo kuruhusu ufuatiliaji sahihi katika hali tulivu na zinazotumika. Hali tulivu hutumia vitambuzi vya kifaa chako kufuatilia shughuli siku nzima. Katika hali amilifu, takwimu za wakati halisi huonyeshwa wakati wa matembezi na mazoezi.

Kusawazisha vifaa vyako hukuwezesha kufuatilia vipimo muhimu vya siha vyote katika sehemu moja kama vile hesabu ya hatua, kalori ulizotumia na umbali wa kutembea. Ndiyo maana WalkFit ni rahisi sana kutumia kama pedometer na programu ya kupunguza uzito.

MAELEZO YA KUJIANDIKISHA
Unaweza kupakua programu ya WalkFit bila malipo na utendakazi mdogo. Ufikiaji kamili unahitaji usajili. Tunaweza kutoa jaribio lisilolipishwa kulingana na masharti yanayoonyeshwa kwenye programu.

Kando na usajili, programu jalizi za hiari (kama vile miongozo ya siha au usaidizi kwa wateja wa VIP) zinaweza kupatikana kwa ada ya mara moja au inayojirudia. Hizi za ziada hazihitajiki ili kutumia usajili wako. Matoleo yote yataonyeshwa wazi ndani ya programu.

Tungependa kusikia kutoka kwako!
Tuma maoni au mapendekezo yako: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
Sera ya Faragha: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
Sheria na Masharti: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use

WalkFit ni kihesabu chako cha hatua kwa hatua, pedometer na programu ya kutembea kwa ajili ya kupunguza uzito. Pata mpango wa kutembea unaolingana na mahitaji yako, binafsisha hatua zako za kila siku na malengo ya umbali, na ufurahie safari ya afya bora hatua moja baada ya nyingine.