Attainable Health and Fitness

Hatimaye, programu ya siha inayokutana nawe mahali ulipo. Programu ya Afya Inayoweza Kufikiwa na Siha ni kitovu chako cha afya na siha, iliyoundwa na wataalamu wanaoelewa kuwa maisha yanakuwa na shughuli nyingi na malengo yako bado ni muhimu.

Kwa programu zilizoundwa na wataalamu, mafunzo ya wakati halisi, na zana za ufuatiliaji zenye nguvu, hii ni usawa wa mwili uliofikiriwa upya kwa watu wazima wenye shughuli nyingi ambao wanataka matokeo endelevu, ya muda mrefu bila shinikizo la ukamilifu.

Nini Ndani:
-Programu zilizoratibiwa za kitaalam zilizo na mazoezi yanayolingana na malengo yako, mtindo wa maisha na kiwango cha siha.
-Fuata pamoja na video za mafundisho ya ubora wa juu kwa nguvu, cardio, uhamaji, na zaidi.
-Ufuatiliaji wa lishe mahiri ambao hukuruhusu kuandikia milo, kufuatilia macros, na kupokea mwongozo wa kufanya uchaguzi wa uhakika wa chakula bila kuhangaishwa.
-Wimbo wa mazoea ya kila siku unaokuruhusu kujenga tabia bora ukitumia kifuatiliaji kinachoweza kubinafsishwa ambacho hukusaidia kukaa thabiti na kuwajibika.
-Weka malengo, fuatilia vipimo muhimu, na usherehekee ushindi wako kwa picha za maendeleo, ufuatiliaji wa vipimo na beji muhimu.
-1:1 Ufikiaji wa Kufundisha kwa uwezo wa kutuma ujumbe kwa kocha wako wakati wowote kwa usaidizi, kupanga, au kuingia tu.
-Teknolojia iliyojumuishwa inayokuruhusu kusawazisha na Fitbit, Garmin, MyFitnessPal na Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na utunzi kwa muhtasari wa afya.
-Endelea kufuatilia ukitumia arifa mahiri za kusukuma kwa ajili ya mazoezi, mazoea na kuingia.

Iwe unaanza upya au unajipeleka kwenye kiwango kinachofuata, Afya Inayowezekana na Siha hufanya safari yako iwe wazi, rahisi na yenye kuwezesha.

Imeundwa kwa maisha yenye shughuli nyingi. Inaungwa mkono na wataalam. Imeundwa kwa ajili ya mabadiliko ya kweli.

Pakua Programu ya Afya Inayoweza Kufikiwa na Siha leo na uchukue hatua ya kwanza kuelekea malengo ambayo unahisi vizuri kuyafikia.