STAmina Apnea Trainer

STAmina Mkufunzi wa Apnea - programu bora ya apnea ili kuboresha muda wa kupumua pumzi, kupiga mbizi ya scuba na spearfishing na aina tofauti za meza za apnea tofauti.

STAmina inaruhusu kufundisha apnea tuli nyumbani bila jitihada za ziada. Mkufunzi wa apnea ni fursa nzuri kwa waanzia waanzia kujiandaa kwa kupiga mbizi kwa ufanisi na kwa wataalamu kuboresha ujuzi wao.

Makala ya Mkufunzi wa Apnea STAmina:

◆ chaguzi za meza za apnea 5 ◆

O2 meza ya kunyimwa - kawaida ya mwili kupunguza viwango vya oksijeni. Hii inafanikiwa kwa kuongeza kiasi cha muda unachoshikilia pumzi yako kila jaribio, wakati wakati wa kupumzika unafanyika.

Jedwali la uvumilivu wa CO2 - husaidia mwili kukabiliana na viwango vya juu vya dioksidi ya kaboni. Hii inapatikana kwa kupunguza muda wa kupumzika wakati kati ya vipindi vya kushikilia pumzi.

Meza ya Wonka - tofauti ya meza za CO2. Kipindi cha Apnea huanza baada ya kupikwa kwa kwanza, wakati mwingine unachukua pumzi moja.

Jumuisha meza - meza ambako muda wa apnea huongezeka na kupumzika muda hupungua kwa kila pande zote.

Jedwali la kawaida - inaruhusu kuchanganya mbinu tofauti ili kuunda mafunzo ya desturi, hivyo kuzalisha programu bora ya mafunzo.

◆ Mafunzo ya kibinafsi yenye ugumu tofauti ◆

Unapoanza kufanya kazi na programu, unaweka rekodi yako binafsi katika pumzi inayofanya. Kulingana na data hii, programu itatoa programu ya mafunzo ya kibinafsi yenye mazoezi ya viwango vya ugumu 3 wa kuchagua: rahisi, ya kawaida na ngumu.

◆ mipangilio ya zoezi ya kibinafsi ◆

Zoezi lolote linaweza kuhaririwa kwa kuweka idadi yako ya kurudia, pumzi ya muda, wakati wa kupumzika, nk.

◆ mafundisho ya mafunzo ◆

Pata taarifa ili uanze mafunzo yako ya apnea. Katika programu, unaweza kuweka kumbukumbu kwa siku na wakati, ambayo itatuma taarifa kwamba ni wakati wa kupitia kikao cha mafunzo.

◆ Takwimu binafsi na historia ya mafunzo ya kina ◆

Mazoezi yako yote na mazoezi yako yameandikwa katika programu. Unaweza kufuatilia maendeleo ya kina ya kila mafunzo.

◆ uongozi wa sauti ◆

Mafunzo yanaweza kuongozwa na uongozi wa sauti na sauti ya wanaume / wanawake iliyoandikwa na watendaji wa sauti za kitaaluma. STAmina inasaidia mwongozo wa sauti wa Kiingereza, Kifaransa na Urusi.

◆ chanjo ya lugha kubwa ◆

Programu ya STAmina ina Kiingereza, Kijerumani, Urusi, Franch, eneo la Kiitaliano.
 

Mkufunzi wa Pnea wa Kikabila unafaa kwa:

waanzia waanzia au wataalamu ambao wanataka kujifunza jinsi ya kushikilia pumzi yao kwa muda mrefu iwezekanavyo;
wapiganaji;
Scuba mbalimbali kujifunza jinsi ya kupiga mbizi tena kwenye tank moja;
wapanda surfers katika hali ya kushikilia kutokuwa na pumzi kushikilia;
kila mtu anayehusika katika michezo ya chini ya maji kama vile rugby chini ya maji, Hockey, nk.

Stina Mkufunzi wa Pnea inaruhusu kufundisha pumzi kushikilia kwa ufanisi kwa yeyote anayejali kuhusu aina zote za kupiga mbizi.

________________________________________
◆ Maelezo zaidi https://getstamina.app/
◆ Kiwango cha https://www.facebook.com/staminamobile/
◆ Maswali na mapendekezo [email protected]