Tatu nyeusi ukanda Roy Dean inaonyesha mbinu 77 kila ukanda nyeupe wanapaswa kujua kupata nafasi yao ya kwanza katika Brazil Jiu Jitsu.
Kwa ufafanuzi wa wazi na uwasilishaji wenye kuchochea, kozi hii ya saa 2 ya ajabu inaweka kiwango kipya cha maelekezo.
Vitu ni pamoja na:
Mjadala Mkuu wa Kimwili
Ukemi
Harakati
Miji
Mlima wa Escapes
Kukimbia kwa kichwa
Mlima wa Mlima wa Escapes
Armlocks kutoka Guard
Chokes kutoka Walinzi
Armlocks kutoka Mlima
Chokes kutoka Mlima
Kamba juu ya Belly
Back Attacks
Kukimbia Nyuma
Jihadharini
Mifumo ya Mguu
Nyeupe kwa Black: Triangle
Mikopo ya kufungwa
Ilisasishwa tarehe
12 Jan 2019