Człowieku Rusz Się

Programu ambayo hukusaidia kukaa katika umbo kamili bila kukithiri kwa usawa. Shukrani kwa maombi, utatunza uhamaji wako, nguvu, mzigo na kuchukua mashambulizi juu ya mwili wako. Utaunda kifaa ambacho kitadumu kwa miaka Unaweza kutoa mafunzo nyumbani, nje au kwenye mazoezi. Maelezo ya msingi ya mafunzo ni juu ya calisthenics.

Mtu yeyote anaweza kufikia programu bila malipo. Ikiwa ungependa kufikia programu zangu za siha, unaweza kuanza jaribio lisilolipishwa na uchague chaguo 4 tofauti za malipo.

Jaribio lako lisilolipishwa litabadilishwa kuwa usajili unaolipishwa baada ya siku 7. Unaweza kughairi wakati wowote katika mipangilio ya programu.