سعراتي - دليل السعرات الحرارية

Kalori Zangu ni programu ya kina kwa mahitaji yako yote ya afya. Kuanzia kufuatilia kalori hadi kupanga milo na mazoezi, Kalori Zangu hukupa zana zote unazohitaji ili kufikia malengo yako.

Shukrani kwa zana zake mahiri, unaweza kufuatilia lishe yako, mazoezi, kufuatilia hatua za kutembea, na kupima maendeleo yako kwa urahisi. Pata mipango ya milo inayokufaa, vidokezo vya lishe na changamoto za kufurahisha ili kukuhimiza kufikia malengo yako.

Kuwa na afya njema na furaha na Calorati.

Manufaa:
1- Mwongozo wa Kalori: Tafuta chakula au mapishi yoyote kwa urahisi na uangalie hifadhidata kubwa ya kalori za vyakula na milo.
Upangaji wa Mlo Mahiri: Unda milo yako uipendayo ili kuendana na mtindo wako wa maisha na upate mapendekezo ya milo yenye afya na lishe inayolingana na malengo na mapendeleo yako.
2- Maktaba pana ya mazoezi: Chagua kutoka kwa aina mbalimbali za mazoezi na ufanye mazoezi ya mchezo unaoupenda.
3- Ufuatiliaji wa Kina: Rekodi ulaji wa chakula na maji, mazoezi yako, hatua za kutembea, na uzito wako kwa urahisi na ufuatilie maendeleo yako.
4- Uchambuzi wa kina: Pata maarifa muhimu juu ya afya yako, tabia ya kula, na kiwango cha shughuli.
5- Changamoto za Kufurahisha: Jiunge na changamoto na wengine ili kufikia matokeo ya haraka.
6- Usaidizi wa jumuiya: Jiunge na jumuiya ya watu wanaoshiriki malengo yako.

Kalori Yangu ni mwandani wako wa kibinafsi kwenye safari yako ya kupunguza uzito na mazoezi ya mwili. Tunatumahi kwa usaidizi wako na motisha kwa tathmini na maoni chanya ^_* Pia tunatazamia mapendekezo yako mazuri na pia usaidizi wako katika kuchapisha programu na kushirikiana nasi katika hilo.
https://soraate.com