Mkazo ni hisia ya mvutano wa kihisia au wa kimwili. Inaweza kutoka kwa tukio au mawazo yoyote ambayo yanakufanya uhisi kuchanganyikiwa, hasira, au woga. Mkazo ni mwitikio wa mwili wako kwa changamoto au mahitaji. Kwa mlipuko mfupi, mfadhaiko unaweza kuwa mzuri, kama vile wakati unakusaidia kuepuka hatari au kufikia tarehe ya mwisho.
Ilisasishwa tarehe
4 Jun 2022