BWK

Katika programu hii utapata vipindi vya Breathwork vinavyoongozwa na moyo vinavyozingatia moyoni ili kutuliza, kusafisha na kutia nguvu. Pumzi ni rahisi kufuata na muziki uliochaguliwa kwa angavu. Kila Kipindi cha Breathwork huja na mchoro unaolingana na saini ya nishati ya rekodi ili kukusaidia zaidi kuiga na kujumuisha.

Vikao vinaundwa kuwa na ufanisi mkubwa; hata dakika chache zitasaidia kudhibiti mfumo wako wa neva, kuhisi utulivu na nguvu, wazi hisia nzito na nishati, na mchakato wa kiwewe.

Programu hii ndiyo inayoambatana kikamilifu na utaratibu wako wa kila siku, na kadri unavyoitumia mara kwa mara, ndivyo inavyokuwa na ufanisi zaidi.

Vikao vinaundwa kwa makusudi ili kufikia malengo fulani. Unaweza pia kuchuja vipindi kulingana na muda ulio nao: Fupi (dakika 0 - 10), Kati (dakika 15 - 30), na Muda mrefu (dakika 30+).

Hapa kuna kilele cha siri kwenye programu:

Vipindi Amilifu
Vipindi vyenye pumzi amilifu, kasi zaidi vilivyoundwa ili kutoa mfadhaiko, nishati nzito, hisia, kiwewe na kuondoa mwili wako. Katika vikao hivi, utabadilisha hali yako ya kuwa na kurudi kwenye hali ya kupumzika. Ufanisi sana kukusaidia kusafisha na kusawazisha mfumo wako wa neva, kurudi kwenye hali ya asili ya kujidhibiti.

Vipindi vya Kupumzika
Imeundwa ili kukusaidia kupumzika kabisa kupitia pumzi yako ya asili, bila kupumua kwa vitendo. Nzuri kwa ahueni katikati ya siku au kukusaidia kuelemewa na usingizi.

Vikao Mchanganyiko
Ikiwa unatafuta kupunguza mfadhaiko kwa upole lakini bado unahitaji kutolewa kidogo, vipindi hivi ni kwa ajili yako. Iliyoundwa kimakusudi na pumzi za polepole, zenye nguvu kidogo, mchanganyiko huu utapunguza mapigo ya moyo wako, kudhibiti mfumo wako wa neva, na kusafisha mwili wako vya kutosha ili uweze kupumzika kikamilifu.

Kujigundua
Vipindi vingi vimetajwa kwa mada. Hizi ni bora ikiwa uko kwenye safari ya kujitambua, kujipenda na uhusiano mkubwa na wewe mwenyewe. Kuza muunganisho wako na wewe mwenyewe, kukuza angavu yako, jiamini, pata maarifa, na uachie imani na hadithi zozote zinazokuzuia.

Kitu kwa Kila Mtu: Kuna kitu hapa kwa kila mtu. Haijalishi hitaji lako ni nini, kupitia pumzi unaweza kubadilisha hali yako ya kuwa na kubadilisha jinsi unavyohisi, kujibu na uzoefu wa ulimwengu. Vipindi vyote vilivyoundwa kwa upendo na nia, vilivyoundwa ili kuwasha na kumtia nguvu mponyaji ndani yako. WEWE ndiye uchawi, na unaupata kupitia pumzi yako.

Bado huna uhakika kama ni kwa ajili yako?

Programu hii ni ya mtu yeyote ambaye ana uzoefu au ana uzoefu:
- Wasiwasi
- Mkazo
- Kufanya kazi kupita kiasi
- Kiwewe
- Pembeni
- Kutoridhika
- Huzuni
- Aibu
- Hisia kali, nzito
- Mazungumzo hasi ya kibinafsi
- Kutoridhika


Programu hii ni kwa mtu yeyote ambaye anataka kujisikia:
- Mkazo mdogo
- Imesawazishwa
- Ondoa wasiwasi
- Utulivu
- Imekusanywa
- Ongeza kujipenda kupitia muunganisho wako na wewe mwenyewe
- Ponya kutokana na majeraha
- Rudisha nishati yako
- Toa hisia nzito na nishati
- Karibu zaidi na mwenzi wako
- Kuongeza Intuition yako na imani ndani yako mwenyewe

Je, uko tayari kuijaribu? Hata dakika 5 za kupumua kwa ufahamu husaidia. Ninakuahidi, baada ya siku 30 utahisi kuwa mtu mpya!

Sera ya faragha: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/