Programu ya Mazoezi ya Kegel ndiyo njia ya haraka na rahisi zaidi ya kuimarisha misuli ya pelvic! Tumeunda viwango vilivyoundwa mapema ambavyo vitakusaidia kuona matokeo kwa haraka na kipima muda chetu kitakusaidia kukokotoa muda sahihi kwa kila zoezi.
Je, utapata manufaa gani kutoka kwa programu hii?
• MAAGIZO
Unaweza kupata jinsi ya kupata misuli sahihi na mwongozo jinsi ya kufanya mazoezi ya Kegels.
• VIKUMBUSHO VYA KILA SIKU
Usisahau kufanya mazoezi tena. Utapokea arifa kila siku.
• NGAZI NYINGI
Kiwango cha kila siku cha ugumu ambacho kitakusaidia kuendelea kwa njia salama lakini thabiti.
• HARAKA NA RAHISI
Kila kipindi dakika chache tu (~ dakika 3) na kitatoshea maisha yako yenye shughuli nyingi.
• KWA KILA MTU
Programu inafaa kwa wanawake na wanaume
Pakua programu ya Kegel bila malipo na uanze!
Ilisasishwa tarehe
9 Mei 2024