Mazoezi ya Ballet nyumbani

Sema salamu kwa akademia ya kwanza ya mtandaoni ya classical ballet. Programu hii inakuletea masomo kamili ya ballet na mafunzo kwa Kompyuta. Jitayarishe kufanya mazoezi nyumbani kwa kasi yako mwenyewe. Pia, tuna baadhi ya madarasa ya kiwango cha juu kwa ballerinas waliofanyiwa majaribio.

Kwenye programu hii, unaweza kupata mazoezi hayo kamili ya Ballet ya kufanya mazoezi ya nyumbani, na choreografia ya kucheza densi kama mcheza densi mtaalamu!

Kozi hii hukupa bora zaidi darasani katika dhana mbili maarufu za ballet; Classical Ballet (mtindo wa kitamaduni wa ballet ambao unasisitiza mbinu ya kitaaluma iliyoendelezwa kupitia karne za kuwepo kwa ballet), na Ballet ya Kisasa (aina ya ballet kutoka karne ya ishirini. Hadi leo, ballet ya kisasa inaonekana kujizua tena na kufikia katika nyanja inayoongezeka ya uumbaji na harakati).


Ikiwa uko tayari kujitengenezea utaratibu, utajifunza nafasi maarufu za ballet:

- Turn-out - Mchezaji anageuza miguu na miguu yake kutoka kwa viungo vya hip hadi nafasi ya 90-degree.

- Croisé - Mcheza densi anasimama na miguu iliyovuka kwa pembe kwa watazamaji. Mguu uliotengwa unaweza kuvuka mbele au nyuma.

- Arabesque - nafasi kwenye mguu mmoja na mguu mwingine ulioinuliwa nyuma ya mwili na kupanuliwa kwa mstari wa moja kwa moja.

- Mtazamo - Tofauti juu ya arabesque. Mguu uliopanuliwa huinuliwa nyuma ya mwili lakini umeinama kwa goti kwa pembe ya digrii 90.


Ifikishe kiwango kinachofuata kwa masomo ya ballet nyumbani, sio tu kwamba utakuwa na darasa na mafunzo bora ya ballet kwenye simu yako lakini pia utafurahia jinsi ya kucheza kama mtaalamu.

Ratiba utakazopata ndani ya programu hii ni pamoja na Ultimate Ballet Workout yenye mazoezi kama vile V-ups, Single leg side hip inainua L, au Swimmers. Pia, utapata Bridges plus leg lifts L, Single leg jackknife, au Plank back leg inainua L na mengi zaidi. Mazoezi mengine ambayo hutumiwa kwa kawaida na kufanywa katika ballet pia ni rahisi kupata, hebu fikiria Bridges plus leg lifts R, Plank back leg inainua R, Single leg side hip inainua R, chochote kuhusiana na routines yako favorite hata Kirusi twist, na Upungufu wa baiskeli.

Tunaamini kweli kwamba utafurahia masomo ya ballet kwa wanaoanza nyumbani, ikiwa utafanya hivyo, tafadhali shiriki mawazo yako na utuambie unachofikiria kwa kushiriki na marafiki na kukadiria.