Mafunzo Ya Kujilinda

Jifunze kamba au uongeze ujuzi wako wa kupigana kwa mafunzo yetu ya kina ya video ya kujilinda.
Jifunze mbinu za krav maga au ufuate pamoja na mafunzo ya video—programu hii ina yote kwa ajili ya mafunzo mchanganyiko ya karate. Jifunze kujilinda na madarasa ya karate na uboreshe ujuzi wako wa kupigana kwa ngumi za kickboxing. Rahisi kama kuiga mbinu zinazotumiwa na wapiganaji au wakufunzi wenye uzoefu.


Mkufunzi wa mapigano wa shule hii ya karate atakufundisha jinsi ya kujilinda kwa kujua wakati wa kutumia nguvu baada ya chaguzi zingine zote kuisha. Gundua mamia ya mashambulizi ya mafunzo ya nyumbani, jifunze ngumi za krav maga na ndondi, na uwe gwiji katika mapambano ya karate. Jifunze kujilinda na kupunguza athari za mashambulizi ya washambuliaji.
Sanaa za mapigano zikiwemo kung fu, Judo, sanaa ya kijeshi iliyochanganywa, na Ubingwa wa Ultimate Fighting zote zinapatikana.


Pambana bila woga katika pambano la ana kwa ana la mtaani na uwashinde washambuliaji wako! Jifunze sanaa ya kujilinda peke yako!
🤺 Kimbia kila mara ukiweza na chukua tahadhari; ushindi bora ni ule ambao hauhusishi kupigana. Lakini kujua misingi ya mbinu za mapigano mitaani kunaweza kukusaidia ukiwa katika hali ya hatari na huwezi kuepuka vita. Bila kujali ukubwa wa mpinzani wako, unaweza kuwapokonya silaha kwa mateke ya judo au mbinu za karate au utumie tu mbinu za karate ili kuwaangusha. Sanaa Mseto ya Vita (MMA) na aina mbalimbali za sanaa ya kijeshi ya Asia (kung fu, n.k.) hufundishwa na mkufunzi wetu wa mapambano. Utaarifiwa vyema kuhusu mashambulizi ya Aikido na mateke ya Muay Thai.🤺


Ngumi za ndondi na harakati za mikono zinaweza kueleweka kwa mazoezi thabiti nyumbani. Kujifunza mbinu za kujilinda kunaweza kuwasaidia wasichana kujisikia vizuri zaidi kuwakaribia wageni. Pata msingi thabiti katika misingi ya mapambano ya mitaani kwa kujifunza kung fu na kufanya mazoezi ya nyumbani. Ili kujiweka sawa, jifunze Krav Maga, na ujitetee, jaribu mazoezi haya ya kila siku ambayo hayahitaji vifaa maalum. Kujua mbinu na miitikio ya haraka inayofundishwa katika masomo ya kung fu au karate kutafanya kumpokonya silaha mvamizi kwa kisu kuwa kipande cha keki.

Ikiwa unataka kujifunza kung fu au sanaa nyingine ya kijeshi, au unataka tu kupata sura nzuri, mafunzo ya nyumbani kwa kuzingatia mbinu ni njia nzuri ya kufanya yote mawili. Unaweza pia kujiandaa kwa hali hatari kwa kufanya mazoezi ya jiu jitsu au kickboxing, ambayo ni ya haraka na ya kushangaza.


Usikose muda zaidi na anza mafunzo yako ya kujilinda kwa kufuata mwongozo wetu wa video. Karate, kung fu, ndondi au krav maga, chagua mbinu zako za mapigano uzipendazo!