ALEX CROCKFORD
Ununuzi wa ndani ya programu
elfu 100+
Vipakuliwa
PEGI 3
info
Kuhusu programu hii
Programu ya ALEX CROCKFORD ni zaidi ya jukwaa la siha - ni nafasi yako ya kujenga mwili imara, akili iliyosawazika na maisha ya kujiamini.
Baada ya miaka ya kufanya kazi moja kwa moja na wateja, Alex Crockford aliona hitaji la kitu zaidi ya mazoezi tu - njia ya kusaidia mtu mzima, sio tu sura ya mwili. Hiyo ndiyo inafanya programu hii kuwa maalum. Imejengwa kutokana na uzoefu halisi, utunzaji wa kina, kusudi, na imani kwamba harakati, mawazo, na ustawi vyote vimeunganishwa.
Tunaamini kuwa utimamu wa mwili na ustawi hauhusu hadhi, urembo au ukamilifu. Zinahusu kujitokeza - kupitia siku nzuri na zile ngumu - kwa wema, uthabiti, na kujiheshimu. Tuko hapa kukusaidia kufanya hivyo kwa njia ambayo inahisi kuwa endelevu, yenye uwezo na halisi.
Ndani ya programu, utapata maktaba inayokua ya programu za mazoezi ya nyumbani na gym, kutafakari kwa mwongozo, vipindi vya kupumua, mipango ya lishe, usaidizi wa mtindo wa maisha, na mengi zaidi, pamoja na jumuiya ya kimataifa inayojali kweli. Iwe unatafuta kujenga misuli, kuchoma mafuta, kupunguza mfadhaiko, kuongeza nguvu, au kuungana tena na wewe mwenyewe, kuna kitu hapa kwa ajili yako.
Pamoja na mamilioni ya watu katika jumuiya yetu, tunajivunia kutoa nafasi ya kukaribisha kwa viwango na malengo yote - kimwili, kiakili na kihisia. Hakuna ulindaji lango. Hakuna vitisho. Zana tu, usaidizi na msukumo wa kukusaidia kuanza - au kuendelea.
Kwa sababu wakati afya na ustawi unahisi rahisi, kufurahisha, na kupatikana - hapo ndipo uchawi hutokea.
Wacha tujisikie kama asili ya pili. Kwa sababu tunapojionyesha mara kwa mara, tunaweza kujitokeza kikamilifu kwa watu tunaowapenda, na kwa ulimwengu.
Sheria na Masharti / Huduma: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service
Baada ya miaka ya kufanya kazi moja kwa moja na wateja, Alex Crockford aliona hitaji la kitu zaidi ya mazoezi tu - njia ya kusaidia mtu mzima, sio tu sura ya mwili. Hiyo ndiyo inafanya programu hii kuwa maalum. Imejengwa kutokana na uzoefu halisi, utunzaji wa kina, kusudi, na imani kwamba harakati, mawazo, na ustawi vyote vimeunganishwa.
Tunaamini kuwa utimamu wa mwili na ustawi hauhusu hadhi, urembo au ukamilifu. Zinahusu kujitokeza - kupitia siku nzuri na zile ngumu - kwa wema, uthabiti, na kujiheshimu. Tuko hapa kukusaidia kufanya hivyo kwa njia ambayo inahisi kuwa endelevu, yenye uwezo na halisi.
Ndani ya programu, utapata maktaba inayokua ya programu za mazoezi ya nyumbani na gym, kutafakari kwa mwongozo, vipindi vya kupumua, mipango ya lishe, usaidizi wa mtindo wa maisha, na mengi zaidi, pamoja na jumuiya ya kimataifa inayojali kweli. Iwe unatafuta kujenga misuli, kuchoma mafuta, kupunguza mfadhaiko, kuongeza nguvu, au kuungana tena na wewe mwenyewe, kuna kitu hapa kwa ajili yako.
Pamoja na mamilioni ya watu katika jumuiya yetu, tunajivunia kutoa nafasi ya kukaribisha kwa viwango na malengo yote - kimwili, kiakili na kihisia. Hakuna ulindaji lango. Hakuna vitisho. Zana tu, usaidizi na msukumo wa kukusaidia kuanza - au kuendelea.
Kwa sababu wakati afya na ustawi unahisi rahisi, kufurahisha, na kupatikana - hapo ndipo uchawi hutokea.
Wacha tujisikie kama asili ya pili. Kwa sababu tunapojionyesha mara kwa mara, tunaweza kujitokeza kikamilifu kwa watu tunaowapenda, na kwa ulimwengu.
Sheria na Masharti / Huduma: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Vipengele vipya
Introducing the evolution to the new ALEX CROCKFORD brand.
