Intentionology™ - Yoga Nidra

Yoga Nidra na zaidi na Loren Runion

Karibu kwenye Programu ya Intetionology. Ndani yako utapata uzoefu wa mbinu ya Intentionology ya ustawi wa mfumo wa neva na yoga nidra kama msingi, yoga ya urejeshaji, na umakini wote kwa kugusa kitufe.

Yoga nidra ni njia isiyo na bidii na ya kupumzika ya kutafakari ambayo ni bora kwa viwango vyote, kwani hata wanaoanza wanaweza kuwa na uzoefu wa kina katika mazoezi ya kwanza. Kupitia mazoezi haya ya kuhuisha, unaweza kurejesha usawa kwenye mfumo wako wa neva na kubadilisha maisha yako yote. Na inajulikana kuwa dakika 30 tu za yoga nidra zinaweza kukusaidia kujisikia kama ulipumzika kwa saa 3.

Ndani ya programu yetu, unaweza kufikia tafakuri za kila mwezi za yoga nidra zilizoratibiwa, madarasa ya urejeshaji ya yoga, na shughuli za uandishi wa akili zinazozingatia Nia mpya kila mwezi. Kufanya programu hii iwe nafasi yako ya kuleta urahisi na nia ya mazoezi yako ya yoga nidra na safari ya kujibadilisha.

Madarasa yote yanafundishwa na Loren Runion. Tafuta maktaba yetu ya zaidi ya madarasa 150+ ili kupata kile hasa unachotafuta. Chuja kulingana na umakini, wakati au mabadiliko unayotaka, aina ya darasa na aina ya muziki. Utapata kozi na mfululizo wa kukusaidia kuboresha usingizi wako, akili, udhihirisho, unafuu wa dhiki, uponyaji, na zaidi.

Intentionology inachanganya mbinu zilizothibitishwa kisayansi ili kusaidia afya ya mfumo wako wa neva. Kila kitu ndani ya programu kimeundwa kwa nia ya kukusaidia kusogeza sindano mbele ili kuunda kujitambua bora, kushughulikia mafadhaiko vyema, kuwa na nishati na umakini zaidi, kuhisi usawaziko na utulivu na kulala vizuri.

Kama mwanachama wa Intetionology, unapata ufikiaji wa papo hapo kwa:

Maktaba ya kutafakari na ya darasa ambayo ni rahisi kutafuta kwa:
Urefu: Tafakari ya dakika 5-50
Kuzingatia: msamaha wa dhiki, usingizi, mfumo wa neva, udhihirisho, wasiwasi, afya na uponyaji na zaidi!
Mfululizo na Kozi za Kila Mwezi- Changamoto ya udhihirisho wa pesa ya siku 5, Kupata urahisi, Mfumo wa Mishipa Uliosawazika, Usingizi Bora na mengine.

Orodha ya kucheza inayopendekezwa kila mwezi, mfululizo wa kutafakari ulioratibiwa, na uandishi wa umakinifu ili kukusaidia kukaa makini na kukusudia katika maisha yako na mazoezi ya kutafakari.

Nia za Kila Mwezi zinazokusaidia kuleta ufahamu kwa maisha yako ya kila siku ili mazoezi yako yasogee kwenye mkeka hadi pale yanapohesabiwa.

Masharti: https://www.breakthroughapps.io/terms
Sera ya Faragha: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy