Lift with Liv: Gym Workouts +

Kuinua na Liv ni programu ya mazoezi ya afya inayolenga afya, na kusaidia mamia ya watu kufikia malengo yao na mazoezi ya muundo. Ni wakati wako kuhisi nguvu, ujasiri, na kudhibiti safari yako ya mazoezi ya mwili.

Programu
Kuinua na Liv kuna programu mbili za wiki nane zinazopatikana, iwe unafanya kazi nyumbani au mazoezi, kwa hivyo unaweza kuendelea kujipa changamoto wakati wa kufurahisha na mazoezi mapya kila wiki.

Kufanya mazoezi moja
Kuinua na Liv pia hutoa anuwai ya mazoezi moja ambayo unaweza kuchanganyika katika utaratibu wako wa mazoezi wakati wowote.

Jamii
Kuinua na Liv kuna jamii ya kushangaza ya watu wenye nia moja ambao pia wako kwenye safari yao ya mazoezi ya mwili. Shiriki mafanikio, shiriki changamoto, uliza maswali, na usaidiane ndani ya jamii ya LWL. Hakuna hisia zaidi kama wewe uko katika hii peke yako katika safari yako ya mazoezi ya mwili. Tuko katika hii pamoja.

Vipengele vya programu
- Fuatilia uzito wako ambao unainua katika programu
- Maonyesho ya Video
- Zoezi maelekezo kwa kila zoezi
- Pendekeza kuweka marudio
- Pakua mazoezi ya kufikia programu wakati hauna data au wifi
- Kipengele cha wakati wa kupumzika kilichojengwa
- Mazoezi ya mazoezi, mazoezi ya nyumbani, mazoezi ya dumbbell tu, mazoezi ya uzani wa mwili, mazoezi ya hiit, na mengi zaidi

Wacha tufanye hivi! Unasubiri nini?