Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ är ett irländskt baserat företag med ett globalt rykte för att tillhandahålla bästa träningsutrustning och utrustning på hög höjd. Vi tillhandahåller höjdträning för alla konditionnivåer och vi har de mest erfarna höjdtränarna i Irland.

Genom våra helt egna CE-, EN- och ISO-certifierade patenterade höjdmaskiner ger vi våra kunder världens säkraste höjdträningskammare! Vi övervakar och kontrollerar syrgasnivåer, temperatur, luftfuktighet och viktigast av koldioxidnivåer - som om inte övervakas korrekt kan stiga till en giftig nivå under träning i ett slutet område.

Använd den här appen för att boka dina gruppklasser.

Din första klass är helt gratis.

1. AltiHIITKortsintervaller av extremt högintensiv träning som involverar mycket muskelmassa kräver en enorm mängd syre under både arbetsintervallet och återhämtningsperioderna. HIIT-träningspass tränar kroppen för att tolerera och snabbt återhämta sig från perioder med högintensiv träning.

2. Box och BurnBoxing för allmän fitness har blivit något av ett fenomen som ger en högintensiv träning som förvånansvärt är massor av kul. Här är bara några stora fördelar: Förbättrad kardiovaskulär hälsa, minskad stress och kalori kross.

3. CardioAltitude spelar en viktig roll i kardiovaskulära prestationer och träning för idrottare. Bergsklättrare, skidåkare och atleter på havsnivå som försöker få en fördel genom att träna eller leva i ökad höjd möter alla potentiella fördelar med denna typ av träning.

Vad är simulerad höjdträning?
Att träna i höjd med reducerad syremättnad i blodet betyder att musklerna måste vara mer effektiva med det begränsade syre som finns tillgängligt för dem. En ökning av mitokondriell täthet och kapillarisering av musklerna hjälper till att producera mer energi och leverera mer syresatt blod till den djupare muskeln, vilket gör att du kan arbeta aerobt längre och med högre intensiteter.

Fördelarna med Altitude Training
1) Minskad genomsnittlig hjärtfrekvens och blodtryck.
2) Ökad produktion och frisättning av humant tillväxthormon.
3) Fettmetabolismstimulering.
4) Reducerade fria radikaler oxidativ stress (reaktiva syrearter "ROS")

För att veta mer om våra produkter:

Besök oss @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl