Våra ögon är gjorda för att se den vackra och fantastiska världen runt oss.
Men de flesta av oss slutar stirra på små skärmar större delen av tiden, istället för den verkliga världen där ute.
Vad händer om vi kan omvandla denna vana gradvis genom att använda telefonen själv?
Den här appen gör just det!
Efter noggrant tänkande har vi gjort den här appen så att den visas först i listan (alfabetiskt), ser bra ut, är super snabb och viktigast av allt med en knapptryckning påminner du om att du slutar använda telefonen.
Allt du behöver göra är att placera ikonen där du klickar oftast. Kanske på flera ställen. Och när du känner som att öppna en app, gå bara till den här appen istället.
Och som du fortsätter att göra det kommer det att påminna om och om igen att verkligheten är större än din skärm. Och inom en vecka kan du kanske minska din skärmtid väsentligt.
Använd din telefon, som den var tänkt att - som en telefon. Det är en bra sak som jag håller med om. Men gör det inte ditt liv!
Uppdaterades den
27 mars 2019