BWK

I den här appen hittar du hjärtcentrerade professionellt guidade andningssessioner för att lugna, rensa och ge energi. Andetagen är lätta att följa med intuitivt vald musik. Varje Breathwork-session kommer med ett konstverk som matchar inspelningens energisignatur för att bättre hjälpa dig att assimilera och integrera.

Sessioner är skapade för att vara mycket effektiva; till och med ett par minuter hjälper till att reglera ditt nervsystem, känna dig lugn och energisk, rensa tunga känslor och energi och bearbeta trauman.

Den här appen är det perfekta komplementet till din dagliga rutin, och ju mer konsekvent du använder den, desto effektivare blir den.

Sessioner skapas avsiktligt för att uppnå vissa mål. Du kan också filtrera sessionerna beroende på hur mycket tid du har: Kort (0 - 10 minuter), Medium (15 - 30 minuter) och Lång (30+ minuter).

Här är en sneak peak in i appen:

Aktiva sessioner
Sessioner med mer aktiva, snabbare andetag utformade för att släppa stress, tung energi, känslor, trauma och rensa ut din kropp. I dessa sessioner kommer du att ändra ditt tillstånd och återgå till ett tillstånd av vila. Mycket effektivt för att hjälpa dig att rensa och balansera ditt nervsystem och återgå till ett naturligt tillstånd av självreglering.

Avslappningssessioner
Skapad för att hjälpa dig att helt slappna av genom din naturliga andetag, utan någon aktiv andning. Perfekt för en uppskov mitt på dagen eller för att hjälpa dig att somna.

Blandade sessioner
Om du är ute efter att varsamt stressa ner men fortfarande behöver lite släpp, är dessa sessioner för dig. Avsiktligt skapad med långsamma, lite aktiva andetag, kommer denna kombination att sänka din puls, reglera ditt nervsystem och rensa din kropp precis tillräckligt så att du kan slappna av helt.

Självupptäckt
Många av sessionerna är namngivna med ett tema. Dessa är perfekta om du är på en resa av självupptäckt, självkärlek och större kontakt med dig själv. Fördjupa din kontakt med dig själv, utveckla din intuition, lita på dig själv, få insikter och släpp alla övertygelser och berättelser som håller dig tillbaka.

Något för alla: Här finns något för alla. Oavsett vad ditt behov är, genom andningen kan du förändra ditt tillstånd och förändra hur du känner, svarar och upplever världen. Alla sessioner skapade med kärlek och avsikt, designade för att tända och stärka healern inom dig. DU är magin, och du kommer åt den genom ditt andetag.

Fortfarande inte säker på om det är något för dig?

Den här appen är för alla som har eller har upplevt:
– Ångest
- Stress
- Överarbetad
- Trauma
- På kanten
- Missnöje
- Sorg
– Skam
– Starka, tunga känslor
- Negativt självprat
- Missnöje


Denna app är för alla som vill känna:
- Mindre stress
- Balanserad
- Släpp ångest
- Lugn
- Samlade
- Öka självkärleken genom din koppling till dig själv
- Läka från trauma
- Återta din energi
- Släpp tunga känslor och energi
- Mer intim med din partner
- Öka din intuition och tillit inom dig själv

Redo att prova det? Även 5 minuters medveten andning hjälper. Jag lovar dig, efter 30 dagar kommer du att känna dig som en ny person!

Sekretesspolicy: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/