Taekwondo Training - Videos

Taekwondo är en koreansk kampsport och stridssport, mycket användbar för självförsvar och för att ta hand om hälsan medan du tränar. Denna kampsport hjälper självkontroll, självdisciplin, tolerans och daglig uthållighet. Fysisk träning är alltid bra för vår kropp och själ.

Taekwondo är en kampsport som kommer från Korea som älskas och studeras av många människor. Taekwondo anses vara en kampsport med hög stridseffektivitet. I Taekwondo är fotspark väldigt kraftfulla och varierande. Taekwondo är lämplig för alla åldrar för att träna hälsa och självförsvar, det lärs även ut i många länder runt om i världen. Om du inte vet hur man lär sig Taekwondo för nybörjare. Den här appen hjälper dig.

Lär dig om grundläggande, rygg, medelhög och avancerade sparktekniker i taekwondo, kampsportstekniker, klassificerade efter svårighetsgrad och förklarade genom onlinevideor organiserade för att lära dig snabbt. Nya taekwondo-tekniker kommer att läggas till för att förbättra inlärningen av denna kampsport.

Taekwondo är ett underhållande, roligt och funktionellt sätt att träna ben och glutes för att uppnå ett fitnessutseende för både kvinnor och män, det är ett träningsalternativ som du kan göra hemma utan gymutrustning, dessa delar av kroppen är nyckeln till vår allmänna hälsa.

Olika filmer med träningsrutiner, stretchövningar, och smidighet för att kunna utföra spark- och självförsvarstekniker i taekwondo korrekt, dessa träningsrutiner kommer att göra din kropp mer kondition, smidig och smidig.

Denna taekwondo-app och dess träningsrutiner fokuserar på benens och fötternas attack, snabbhet och styrka, träningen stärker främst ben, rumpa, vader och mage.

Viktminskning och fettförbränning är ofta en stor del av att komma i form. Din kampsportsträning kommer i allmänhet att kombinera både konditionsträning och högintensiv intervallträning (eller HIIT, för kort) under sessionerna. Kom i form, tona din kropp och bygg ett otroligt muskelminne - nyckeln till effektivt självförsvar. Bli stark, gå ner i vikt och lär dig självförsvar. Från kraftfulla slag till elaka flyktdrag. Vi lär dig hur du bekämpar en anfallare och tar dig ur knepiga situationer.

Om du vill ha tonade ben, rumpa och mage hjälper taekwondo och kampsport mycket för att uppnå en funktionell och estetisk konditionsaspekt och för att gå ner i vikt. Du behöver bara ägna lite tid åt träning om dagen, resultaten efter en månad kommer att överraska dig.

Om du går till gymmet, och du gillar att träna dina ben, sätesmuskler, hamstrings och vader, kommer att lära dig taekwondo online hjälpa dig att komplettera dina träningspass, förbättra din snabbhet, styrka, smidighet, stretching och flexibilitet i din träningskropp.

Lär dig startpositionerna i taekwondo, placera dina ben och händer korrekt för optimal attack och personligt försvar. Känna till de vanligaste misstagen hos alla taekwondo-utövare och hur man kan förebygga dem.

Om du aldrig har tränat taekwondo men vill lära dig, ladda ner den här appen för att lära dig självförsvar av denna stil på ett dynamiskt sätt, genom offline- och onlinevideor om självförsvar och träningsrutiner organiserade efter svårighetsgrad.

-Funktioner-

• Offlinevideor, inget internet behövs.
• Beskrivning för varje strejk.
• Högkvalitativ video för varje strejk.
• Varje video har två delar: Slow motion och Normal motion.

• Onlinevideor, korta och långa videor.
• Handledningsvideor för varje strejk och hur man utför det steg för steg.
• Lär dig hur du blockerar en varning med detaljerade instruktionsvideor.

• Uppvärmning & Stretching & Avancerad rutin.
• Daglig avisering & Ställ in träningsdagar för aviseringar & Ställ in den specifika tiden.

• Lätt att använda, exempel och vänligt användargränssnitt.
• Vacker design, snabb och stabil, fantastisk musik.
• Dela handledningsvideor med din familj och dina vänner.
• Absolut ingen gymutrustning krävs för träningsträning. Använd appen när som helst, var som helst.