ALEX CROCKFORD

ALEX CROCKFORD-appen är mer än en träningsplattform - det är ditt utrymme att bygga en stark kropp, ett balanserat sinne och ett självsäkert liv.

Efter år av att arbeta en-mot-en med kunder, såg Alex Crockford behovet av något mer än bara träning - ett sätt att stödja hela människan, inte bara den fysiska aspekten. Det är det som gör den här appen speciell. Den är byggd av verklig erfarenhet, djup omsorg, syfte och en övertygelse om att rörelse, tänkesätt och välbefinnande alla hänger ihop.

Vi tror att fitness och välbefinnande inte handlar om status, estetik eller perfektion. De handlar om att dyka upp - genom de goda dagarna och de tuffa - med vänlighet, konsekvens och självrespekt. Vi är här för att hjälpa dig att göra det på ett sätt som känns hållbart, stärkande och verkligt.

Inuti appen hittar du ett växande bibliotek med träningsprogram för hem och gym, guidade meditationer, andningspass, kostplaner, livsstilsstöd och så mycket mer, med ett globalt samhälle som verkligen bryr sig. Oavsett om du vill bygga muskler, bränna fett, minska stress, öka energin eller återknyta kontakten med dig själv, finns det något här för dig.

Med miljontals människor i vårt samhälle är vi stolta över att kunna erbjuda ett välkomnande utrymme för alla nivåer och mål - fysiska, mentala och känslomässiga. Ingen grindvakt. Ingen skrämsel. Bara verktygen, stödet och inspirationen som hjälper dig att komma igång – eller fortsätta.

För när hälsa och välbefinnande känns enkelt, njutbart och tillgängligt - det är då magin händer.

Låt oss få det att kännas som en annan natur att dyka upp. För när vi konsekvent ställer upp för oss själva kan vi visa upp fullt ut för de människor vi älskar och för världen.

Användarvillkor / tjänster: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service