Mentat Ai - Din Mentala Hälsa
Köp i appen
10 tn+
Nedladdningar
PEGI 3
info
Om appen
Mentat Ai – Din AI-drivna följeslagare för mental hälsa, tillgänglig dygnet runt
Ta kontroll över din mentala hälsa med Mentat Ai – ditt personliga terapistöd med artificiell intelligens, alltid tillgängligt, var du än är. Oavsett om du kämpar med stress, ångest eller utmattning, finns Mentat Ai här för att ge dig omedelbart stöd och effektiva verktyg för känslomässigt välmående.
VARFÖR VÄLJA MENTAT AI?
- Tillgängligt 24/7 – Få hjälp när livet känns överväldigande.
- Personligt anpassat stöd – Mentat Ai anpassar sig efter dina känslor och växer tillsammans med dig.
- Vetenskapligt beprövade metoder – Dra nytta av evidensbaserade tekniker som KBT, mindfulness och stresshantering.
- Helt privat och säkert – Dina tankar är bara dina. Vi prioriterar din integritet.
VAD FINNS I APPEN?
- Omedelbar AI-terapeut (prenumerationsbaserad)
Känner du dig stressad, ångestfylld eller överväldigad? Chatta med din AI-psykolog för personligt anpassad vägledning, reflekterande övningar och praktiskt stöd.
- Humörlogg & emotionella insikter
Logga dina känslor dagligen, upptäck mönster, identifiera triggers och följ din mentala utveckling över tid.
- Coping-kort för snabb ångestlindring (NYHET!)
Behöver du ett snabbt känslomässigt omstart? Bläddra bland våra coping-kort med terapiinspirerade tekniker, lugnande mindfulnessövningar och stärkande affirmationer.
- Akuthjälp – AI-stöd när du behöver det som mest (NYHET!)
I en svår stund? Tryck på Akuthjälp-knappen för att få omedelbara AI-guidad övningar som hjälper dig att lugna ner dig och hitta balans.
- Mindfulness och terapeutiska tekniker
Utforska andningsövningar, KBT-verktyg och guidade mindfulness-sessioner för att minska stress och stärka din emotionella motståndskraft.
- Privat dagbok för reflektion
Skriv fritt i ett säkert, icke-dömande utrymme. Reflektera över dina känslor, följ dina framsteg och öka din självinsikt.
- Personligt anpassade insikter om mental hälsa
Få värdefulla AI-genererade insikter om dina känslomönster – hjälp att förstå dig själv och utveckla hälsosamma strategier för att hantera livet.
VARFÖR DU KOMMER ATT ÄLSKA MENTAT AI
Inga bokningar, inget väntande – Få stöd omedelbart, när det passar dig.
Enkel & intuitiv – Designad för att vara användarvänlig med ett lugnande gränssnitt.
Trygg och icke-dömande miljö – Mentat Ai skapar en säker plats där dina känslor blir tagna på allvar och din integritet respekteras.
VIKTIGT MEDDELANDE
Mentat Ai är ett verktyg för personlig utveckling som hjälper dig att förbättra din känslomässiga hälsa. Det ersätter inte professionell terapi eller medicinsk behandling. Om du befinner dig i kris, kontakta en legitimerad psykolog eller vårdpersonal.
Läs mer om våra policys:
Slutanvändaravtal (EULA):
https://www.mentat-ai.com/eula
Integritetspolicy:
https://www.mentat-ai.com/privacy-policy
Du är inte ensam. Mentat Ai finns här för att guida dig varje steg på vägen. Oavsett om du vill minska stress, bygga känslomässig motståndskraft eller återfå balans – ta det första steget mot ett friskare sinne med meditation, avslappning och sömnstöd.
Din mentala hälsa är viktig för oss.
Ladda ner Mentat Ai och låt det bli din trygga vägledare.
Ta kontroll över din mentala hälsa med Mentat Ai – ditt personliga terapistöd med artificiell intelligens, alltid tillgängligt, var du än är. Oavsett om du kämpar med stress, ångest eller utmattning, finns Mentat Ai här för att ge dig omedelbart stöd och effektiva verktyg för känslomässigt välmående.
VARFÖR VÄLJA MENTAT AI?
- Tillgängligt 24/7 – Få hjälp när livet känns överväldigande.
- Personligt anpassat stöd – Mentat Ai anpassar sig efter dina känslor och växer tillsammans med dig.
- Vetenskapligt beprövade metoder – Dra nytta av evidensbaserade tekniker som KBT, mindfulness och stresshantering.
- Helt privat och säkert – Dina tankar är bara dina. Vi prioriterar din integritet.
VAD FINNS I APPEN?
- Omedelbar AI-terapeut (prenumerationsbaserad)
Känner du dig stressad, ångestfylld eller överväldigad? Chatta med din AI-psykolog för personligt anpassad vägledning, reflekterande övningar och praktiskt stöd.
- Humörlogg & emotionella insikter
Logga dina känslor dagligen, upptäck mönster, identifiera triggers och följ din mentala utveckling över tid.
- Coping-kort för snabb ångestlindring (NYHET!)
Behöver du ett snabbt känslomässigt omstart? Bläddra bland våra coping-kort med terapiinspirerade tekniker, lugnande mindfulnessövningar och stärkande affirmationer.
- Akuthjälp – AI-stöd när du behöver det som mest (NYHET!)
I en svår stund? Tryck på Akuthjälp-knappen för att få omedelbara AI-guidad övningar som hjälper dig att lugna ner dig och hitta balans.
- Mindfulness och terapeutiska tekniker
Utforska andningsövningar, KBT-verktyg och guidade mindfulness-sessioner för att minska stress och stärka din emotionella motståndskraft.
- Privat dagbok för reflektion
Skriv fritt i ett säkert, icke-dömande utrymme. Reflektera över dina känslor, följ dina framsteg och öka din självinsikt.
- Personligt anpassade insikter om mental hälsa
Få värdefulla AI-genererade insikter om dina känslomönster – hjälp att förstå dig själv och utveckla hälsosamma strategier för att hantera livet.
VARFÖR DU KOMMER ATT ÄLSKA MENTAT AI
Inga bokningar, inget väntande – Få stöd omedelbart, när det passar dig.
Enkel & intuitiv – Designad för att vara användarvänlig med ett lugnande gränssnitt.
Trygg och icke-dömande miljö – Mentat Ai skapar en säker plats där dina känslor blir tagna på allvar och din integritet respekteras.
VIKTIGT MEDDELANDE
Mentat Ai är ett verktyg för personlig utveckling som hjälper dig att förbättra din känslomässiga hälsa. Det ersätter inte professionell terapi eller medicinsk behandling. Om du befinner dig i kris, kontakta en legitimerad psykolog eller vårdpersonal.
Läs mer om våra policys:
Slutanvändaravtal (EULA):
https://www.mentat-ai.com/eula
Integritetspolicy:
https://www.mentat-ai.com/privacy-policy
Du är inte ensam. Mentat Ai finns här för att guida dig varje steg på vägen. Oavsett om du vill minska stress, bygga känslomässig motståndskraft eller återfå balans – ta det första steget mot ett friskare sinne med meditation, avslappning och sömnstöd.
Din mentala hälsa är viktig för oss.
Ladda ner Mentat Ai och låt det bli din trygga vägledare.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Vi gör Mentat Ai ännu mer intuitiv och flexibel för din mentala hälsoresa!
- Du kan nu hoppa över den inledande enkäten för att först utforska appen, och återvända till den senare när du känner dig redo – upptäck hur Mentat fungerar på dina villkor!
- Vi har lagt till en grundläggande funktion för att redigera din profil! Nu kan du uppdatera ditt namn, din ålder och ange om du för närvarande går i terapi – detta hjälper AI:n att bättre förstå din situation.
- Du kan nu hoppa över den inledande enkäten för att först utforska appen, och återvända till den senare när du känner dig redo – upptäck hur Mentat fungerar på dina villkor!
- Vi har lagt till en grundläggande funktion för att redigera din profil! Nu kan du uppdatera ditt namn, din ålder och ange om du för närvarande går i terapi – detta hjälper AI:n att bättre förstå din situation.
Appsupport
Om utvecklaren
