Flexify - Home Workout

På bara några minuter varje dag kan du bygga muskler och behålla din kondition hemma, vilket eliminerar behovet av ett gymmedlemskap. Med övningar som bara använder din kroppsvikt, behövs ingen utrustning eller coach.

Vår app erbjuder specialiserade träningspass för mage, bröst, ben, armar och sätesmuskler, såväl som omfattande helkroppsrutiner. Alla övningar är gjorda av fitnessexperter, vilket säkerställer att de är både effektiva och säkra. Dessa träningspass är tillräckligt kraftfulla för att tona dina muskler och hjälpa dig att uppnå sexpack-abs från bekvämligheten av ditt hem.

Vi prioriterar din säkerhet med vetenskapligt utformade uppvärmnings- och stretchningsrutiner. Varje övning kommer med detaljerade animationer och vägledning för att säkerställa att du håller rätt form under hela träningspasset.

Genom att konsekvent följa våra hemträningsplaner kommer du att se märkbara förändringar i din kropp inom några veckor.


App för muskelbyggande
Letar du efter en pålitlig muskelbyggande app? Kolla inte vidare! Vår app innehåller expertdesignade träningspass för att bygga muskler och öka styrkan. Om du letar efter effektiva muskelbyggande rutiner är vår app det bästa valet.

App för styrketräning
Den här appen är inte bara till för att bygga muskler – det är en omfattande styrketräningslösning. Oavsett om du är fokuserad på att bygga muskler eller öka styrkan, erbjuder vår app de bästa rutinerna som finns.

Fettförbränningspass & HIIT-pass
Få en bättre kroppsform med våra fettförbrännings- och högintensiva intervallträningspass (HIIT). Dessa rutiner är utformade för att bränna kalorier effektivt och leverera maximala resultat.

Veckovis träningsplan

Maximera dina träningsresultat med vår app veckovisa träningsplan. Varje dag kartläggs med specifika övningar designade av experter, vilket säkerställer att du får en balanserad och effektiv träningsrutin. Följ vår dagliga träningsplan och upplev professionell vägledning och skräddarsydda träningspass som passar ditt schema.

Stretch & Flex

Var flexibel och förebygg skador med vår app dedikerade stretching-rutiner. Varje session är utformad för att förbättra din flexibilitet och övergripande rörlighet. Följ våra expertledda stretchövningar och håll din kropp smidig och smidig. Upplev fördelarna med ett väl avrundat träningsprogram med fokuserad vägledning om stretching, precis som att ha en personlig coach för att hålla dig flexibel och vältränad!

Träningscoach
Upplev fördelarna med att ha en personlig träningscoach i fickan. Vår app innehåller professionell vägledning för sport- och gymträning, vilket gör den till en av de bästa fitness- och träningsapparna som finns tillgängliga. Få steg-för-steg-instruktioner och experttips, precis som att ha en personlig tränare vid din sida!