Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Möt Voda, följeslagareappen för mental hälsa skapad av LGBTQIA+-terapeuter, psykologer och samhällsexperter.

Utforska personligt stöd för unika queerupplevelser: från att komma ut, relationer, kroppsuppfattning och självkänsla till att navigera könsdysfori, övergång, politisk ångest, hatretorik och mer.

Oavsett om du identifierar dig som lesbisk, gay, bi, trans, queer, icke-binär, intersexuell, asexuell, Two-Spirit, ifrågasättande (eller var som helst bortom och mellan), erbjuder Voda inkluderande verktyg för egenvård och skonsam vägledning för att hjälpa dig att blomstra.

__________________________

HUR FUNGERAR VODA?

Voda är den dagliga följeslagaren för mental hälsa för HBTQIA+-personer.

Genom Voda får du tillgång till:
- Daglig egenvårdscoach
- AI-driven journalföring
- Personliga 10-dagarsplaner
- Små självvårdsresor
- 15-minuters hälsopass
- HBTQIA+ röstmeditationer
- 220+ terapimoduler och ljuddesignade för HBTQIA+-liv
- The Trans+ Library: Världens största resurs för trans+ mental hälsa
- Gratis resurser om "Komma ut på ett säkert sätt" och "Hantera hatretorik"

__________________

VAD KAN JAG LÄRA?

Upptäck evidensbaserade, medkännande terapitekniker, inklusive:
- Interna familjesystem (IFS)
- Kognitiv beteendeterapi (KBT)
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Compassion Focused Therapy (CFT)
- Polyvagal teori
- Somatisk terapi, Mindfulness och meditationsövningar

Vårt innehåll designas kontinuerligt med en intersektionell panel av ledande ackrediterade psykoterapeuter och kliniska psykologer, och våra moduler är baserade på den senaste forskningen om HBT+-terapi, rådgivning och queer mental hälsa.

________________

ÄR VODA SÄKER?

Din säkerhet och integritet är våra högsta prioriteringar. Vi krypterar alla kognitiva journalövningar för att säkerställa att de förblir exklusivt tillgängliga för dig. Var säker, ingen data delas med tredje part. Du äger din egen data och kan radera den när som helst.

________________________________

VAD VÅRT SAMHÄLLE SÄGER

"Ingen annan app stöder vår queer-gemenskap som Voda. Kolla in den!" - Kayla (hon/hon)
"Imponerande AI som inte känns som AI. Hjälper mig att hitta ett sätt att leva en bättre dag." - Arthur (han/honom)
"Jag ifrågasätter för närvarande både kön och sexualitet. Det är så stressigt att jag gråter mycket, men det här gav mig en stund av frid och lycka." - Zee (de/dem)
"Jag är en terapeut och rekommenderar den här appen till mina kunder, den är riktigt bra" - HBTQ+-terapeut som använder Voda

________________

KONTAKTA OSS

Har du frågor, behöver ett låginkomststipendium eller behöver hjälp? Maila oss på [email protected] eller hitta oss på @joinvoda på sociala medieplattformar. Vi är engagerade i att lära och förbättra för vårt samhälle. Tveka inte att kontakta oss när som helst med dina tankar och förslag.

Användarvillkor: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Sekretesspolicy: https://www.voda.co/privacy-policy

Ansvarsfriskrivning: Voda är designat för användare med milda till måttliga psykiska svårigheter. Om du behöver medicinsk rådgivning eller behandling rekommenderar vi att du söker vård från en läkare förutom att använda vår app. Voda är varken en klinik eller en medicinteknisk produkt och ger ingen diagnos.