Intentionology™ - Yoga Nidra

Yoga Nidra med mera av Loren Runion

Välkommen till Intentionology-appen. Inuti kommer du att uppleva Intentionologys förhållningssätt till nervsystemets välbefinnande med yoga nidra som grund, återställande yoga och mindfulness, allt med en knapptryckning.

Yoga nidra är en enkel, djupt avslappnande form av meditation som är idealisk för alla nivåer, eftersom även nybörjare kan ha djupgående upplevelser den första träningen. Genom denna vitaliserande övning kan du återställa balansen i ditt nervsystem och förvandla hela ditt liv. Och det är välkänt att bara 30 minuters yoga nidra kan hjälpa dig att känna att du tog en 3-timmars tupplur.

Inom vår app kan du komma åt månatliga kurerade yoga nidra-meditationer, restaurerande yogaklasser och mindfulness-journalaktiviteter som fokuserar på en ny avsikt varje månad. Gör den här appen till din favoritplats för att göra din yoga nidra-övning och självförvandlingsresa lätt och avsiktlig.

Alla klasser undervisas av Loren Runion. Sök i vårt bibliotek med över 150+ klasser för att hitta exakt det du letar efter. Filtrera efter fokus, tid eller önskad transformation, typ av klass och musiktyp. Du hittar kurser och serier som hjälper dig att förbättra din sömn, mindfulness, manifestation, stresslindring, healing med mera.

Intentionology kombinerar vetenskapligt beprövade metoder för att stödja ditt nervsystems hälsa. Allt inom appen är skapat med avsikt att hjälpa dig att flytta fram nålen för att skapa bättre självkännedom, hantera stress bättre, ha mer energi och fokus, känna balans och lugn och sova bättre.

Som Intentionology-medlem får du omedelbar tillgång till:

Ett meditations- och klassbibliotek som är lätt att söka efter:
Längd: 5-50 minuters meditationer
Fokus: stresslindring, sömn, nervsystem, manifestation, ångest, hälsa och helande med mera!
Månatliga serier och kurser - 5-dagars manifestationsutmaning för pengar, att hitta lätthet, balanserat nervsystem, bättre sömn och mer.

En månatlig föreslagen spellista, utvalda meditationsserier och mindfulness-journaler för att hjälpa dig att vara medveten och avsiktlig i ditt liv och meditationsövningar.

Månatliga avsikter som hjälper dig att skapa medvetenhet i ditt vardagliga liv så att din träning flyttas från mattan till där den räknas.

Villkor: https://www.breakthroughapps.io/terms
Sekretesspolicy: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy