Shapeuup - Nå dina mål med oss

О апликацији
Апликација се може користити са или без чланства. Синхронизујте се са Аппле здрављем, мерите свој напредак, добијајте инспирацију, вежбајте и још много тога!

Како радимо
Без обзира који план одаберете код нас, уверени смо да ћете научити много о томе како тачно треба да једете или да вежбате да бисте се осећали добро и остварили своје циљеве. То није краткорочно брзо решење, није дијета, али радимо на томе да променимо вашу рутину на боље.

Персонал цоацхинг
Од нас ћете добити прилагођени план исхране са свим оброцима у току дана. Постоје предлози за неколико опција извора угљених хидрата, протеина и масти од којих сами састављате оброке. То је обична храна, не бројите калорије и не бележите шта једете.

Поставили смо тренинг за теретане, кућни тренинг са или без опреме или комбинацију ових. Ми не одлучујемо колико треба да вежбате, већ се исхрана израчунава на основу ваше физичке активности коју наведете, а ми вам помажемо да пронађете ниво који вам се чини разумним и одрживим. Вежбе у програму обуке приказане су у видео формату.

Када обучавамо купца, укључена су прилагођавања ако нешто не функционише. Сви смо различити и имамо различите позадине, што нам свима даје различите потребе. Третирамо вас тамо где сте тренутно у животу!