Fitness and Health Calculators

Бесплатни калкулатори за фитнес и здравље чине ваш здравствени и веллнесс центар на вашем мобилном телефону. Уз помоћ ове апликације можете да завршите и сачувате свој здравствени картон за будуће праћење.

★ Калкулатори за фитнес
Фитнес калкулатори су Праћење здравља или Алатке за фитнес које вам помажу да процените различите аспекте ваше кондиције и здравља. Ови калкулатори користе математичке формуле узимајући у обзир ваше године, висину, тежину, пол и ниво активности и дају процене везане за кондицију, грађу тела и опште благостање. Неке уобичајене врсте фитнес калкулатора укључују:

● Индекс телесне масе (БМИ)
То је нумеричка вредност израчуната на основу ваше висине и тежине. БМИ се користи као индикатор телесне масноће и обично се користи за процену да ли имате здраву телесну тежину у односу на своју висину.

● Базални метаболизам (БМР)
БМР се односи на количину енергије или калорија која је потребна вашем телу за одржавање основних телесних функција. Ове информације могу бити од помоћи приликом постављања циљева за губитак, повећање телесне тежине или одржавање тежине.

● Калкулатор телесне масти
Калкулатор телесне масти је алатка која се користи за процену процента телесне масти у односу на укупну телесну композицију као што су мишићи, кости, органи и вода.

● Калкулатор идеалне тежине
Калкулатор идеалне тежине је алатка која помаже у процени ваше идеалне или здраве тежине на основу одређених фактора као што су висина, пол и тренутна тежина. Обезбеђује општи опсег тежине који се сматра одговарајућим за одржавање доброг здравља и смањење ризика од одређених здравствених стања.

● Калкулатор уноса воде
Овај калкулатор уноса воде вам помаже да процените минималну количину воде коју треба да конзумирате дневно да бисте одржали одговарајућу хидратацију.

★ Дневни савети за здравље
Здрав начин живота се заправо састоји од малих ствари које радимо сваки дан. Ствари које су толико мале да не изгледају важне, али ако се раде доследно током времена, дају велике резултате. Овде, у овом одељку, појавиће се основни савет за здравље на дневној бази како да одржите здрав начин живота, телесну тежину и опште благостање. Једноставно прихватите овај Савет о начину живота на редовној основи да бисте осетили његов трансформативни утицај.

★ Речник болести
Ово је Медицинска енциклопедија апликације која служи као свеобухватан водич, пружајући опсежну листу медицинских стања и поремећаја у више од 78 делова тела. Са корисничким интерфејсом и функцијом претраживања по абецедном реду, проналажење специфичног стања које вас занима постаје лако. Свака болест укључује:
● Узроци
● Симптоми
● Превенција
● Хоме-Цуре
● Шта јести
● Избегавајте да једете

Одрицање од одговорности
Информације које пружамо намењене су само у образовне сврхе. Ако имате озбиљне здравствене проблеме, топло препоручујемо да се консултујете са квалификованим здравственим радником пре него што донесете било какву одлуку на основу информација представљених у овој апликацији.

За подршку, пишите нам на мобиклинер@гмаил.цом