Јапанско ходање је начин да извучете највише користи од свакодневне шетње. Студије су показале да људи који ходају јапанском храном имају боље здравствене резултате у поређењу са људима који једноставно ходају.
За јапанску шетњу морате ходати што је брже могуће 3 минута, а затим ходати полако 3 минута. Поновите ово 10 пута.
Како ова апликација помаже? Даје вам обавештење када треба да убрзате или успорите. Нема потребе да стално гледате у телефон, притисните дугме и ходајте.
Ова апликација такође може да вас подсети на време за шетњу. Ако подесите ово, никада вам нећемо послати обавештење које нисте тражили.
Јапанско ходање има систем постигнућа који вам помаже да останете мотивисани на свом здравственом путу.
Модеран дизајн апликације. Изаберите светли или тамни режим. Можете чак и да промените боју апликације (ако вам црвена није омиљена).
Ова апликација веома озбиљно схвата вашу приватност. Сви подаци унесени у апликацију чувају се на вашем уређају. Не бисмо могли да продамо ваше податке чак ни да смо хтели. Апликација прати податке о коришћењу апликације, ово је ограничено на то у ком се граду налазите и које странице сте погледали. Ово је опционо и може се искључити у било ком тренутку.
Или кратак резиме
- Обавештава вас да убрзате или успорите
- Приказује историју ваше шетње
- Подсећа те да ходаш
- Даје вам достигнућа за постизање циљева.
- Чува ваше податке приватним.