Сунчева светлост пружа многе здравствене предности на расположење, сан, имунолошку функцију, здравље костију и још много тога.
Али може бити тешко добити праву количину излагања сунчевој светлости у право време.
Ова апликација пружа:
- Подсетници да добијете сунчеву светлост.
- Мерач светлости за мерење светлости.
- Лигхт логгер и праћење напретка.
Како то ради:
Користите светломер за мерење сунчеве светлости (нпр. директна сунчева светлост на 100.000 лукса). Апликација израчунава трајање потребно за постизање вашег циља (нпр. 3 минута). Забележите свој напредак током времена да бисте видели позитиван утицај.
Ако већ користите подсетнике за воду или апликације за праћење вежбања, већ сте упознати са начином на који ово функционише.