Кључ ефикасне бразилске џиу џицу (БЈЈ) је чврсто разумевање основа.
У овом класичном подучавању од 2 сата, Рои Деан износи своје захтеве за плавим појасом за БЈЈ.
Монтажне бјекице, сидемоунт бијегови, армлоцкс, пригушнице, браве за ноге, пропуснице за чување и уклањање су сви јасно детаљни. Такође су обухваћене перспективе путовања од белог до црног појаса, поглед на БЈЈ комбинације и снимци са такмичења.