Научити Бокс

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈ огласС
1Β Ρ…ΠΈΡ™.+
ΠŸΡ€Π΅ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡšΠ°
ΠžΡ†Π΅Π½Π° ΡΠ°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ˜Π°
PEGI 3
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°

О овој Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΈ

Ако јС бокс ваш ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΠ² ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ са Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ свС Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°Π»Π΅ који су Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΎΠ²Π΄Π΅. НаучитС бокс, олимпијски спорт са Π΄ΠΎΠ³Π°Ρ’Π°Ρ˜ΠΈΠΌΠ° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΌ свСта, јС Π±ΠΎΡ€Π±Π΅Π½ΠΈ спорт са ΠΏΡƒΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ Ρƒ којСм сС Ρ‚Π°ΠΊΠΌΠΈΡ‡Π°Ρ€ΠΈ Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρƒ Ρ€ΠΈΠ½Π³Ρƒ користСћи само својС пСсницС Π΄ΠΎΠΊ носС Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†Π΅. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈ Π³Π»Π΅Π΄Π°Π½ΠΎ, ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ€Ρ†ΠΈ су Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ€Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π°Ρ€ΠΈ, Π°Π»ΠΈ су сС ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π°Ρ€ΠΊΠ΅ појавилС ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡšΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ˜Π°.


❀ ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅ΡšΠ° бокса Π·Π° вашС Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅ ❀

Π‘ΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚Π΅ стрСс ΠΈ анксиозност, ΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ свој ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈ систСм, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ својС кардиоваскуларно Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅, ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ˜Π°Ρ‡Π΅ кости, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π΄Π΅Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π΅ ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π·Π°Ρ‚Π΅ рСфлСксС. Π“ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΡƒΠ· наш боксСрски Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³. Π‘Ρ€Π·ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ сало Π½Π° стомаку.


Иако сС Π±ΠΎΡ€Π±Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρƒ Ρƒ данашњој Π•Ρ‚ΠΈΠΎΠΏΠΈΡ˜ΠΈ ΠΎΠ΄ 6000. Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ Π½ΠΎΠ²Π΅ Π΅Ρ€Π΅, бокс ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π² данас познајСмо настао јС Ρƒ Π•Π½Π³Π»Π΅ΡΠΊΠΎΡ˜. ΠŸΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ 18. Π²Π΅ΠΊΠ° појавио сС саврСмСни бокс. Π£ Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ су Ρ‚ΡƒΡ‡Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΈΠΌ пСсницама посталС ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»Π°Ρ€Π½Π΅. ΠŸΡ€Π²Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ²ΠΎΠ³ спорта установљСна су 1743. Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅, Π° 1889. Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†Π° јС постала ΠΎΠ±Π°Π²Π΅Π·Π½Π°. Π”ΠΎΠΊΠ°Π·ΠΈ ΡΡƒΠ³Π΅Ρ€ΠΈΡˆΡƒ Π΄Π° јС бокс Π±ΠΈΠΎ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡Π΅Π½ Ρƒ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ ОлимпијскС ΠΈΠ³Ρ€Π΅, Π° Π΄ΠΎ 19. Π²Π΅ΠΊΠ° сС ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ€ΠΈΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΌ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅. ΠŸΡ€Π²ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ сС појавио Π½Π° Олимпијским ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ° Ρƒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°, 1904. Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅.


Па... ΡˆΡ‚Π° Ρ‡Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ²Ρƒ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ масти Ρ€Π°Π΄Π΅Ρ›ΠΈ бокс ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅? Π‘ΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚Π΅ сало Π½Π° стомаку, ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ сС!


Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сазнати ΠΎ слСдСћим боксСрима који су ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ Π½Π°Ρ˜Π²Π΅Ρ›ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠΊΠ°Π΄Π°:
- И ΠœΡƒΡ…Π°ΠΌΠ΅Π΄ Али ΠΈ ΠΠΎΡ€ΡŸ Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π½ сС ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π°Ρ˜Π²Π΅Ρ›ΠΈΠΌ Π±ΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ²ΠΎΠ³ спорта. Π”ΠΎ сада Ρƒ својој ΠΊΠ°Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ° 76–5 са Π½Π΅Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΈΡ… 68 ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π½Π° Π±Ρ€Π·ΠΈΠΌ стазама.
- Π’ΠΈΡˆΠ΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΠΈ свСтски шампион ΠšΠ°Ρ€Π»ΠΎΡ Монсон ΠΈΠ· АргСнтинС.
- АмСрички шампион Ρƒ боксу Ρƒ ΡΡ€Π΅Π΄ΡšΠΎΡ˜ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ˜ΠΈ ЏСјк Π›Π°ΠœΠΎΡ‚Π°.
- Π’ΠΈΡ‚ΡƒΠ»Π° Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΡ˜ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ˜ΠΈ Ρƒ ΠœΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΡƒ: Π‘Π°Π»Π²Π°Π΄ΠΎΡ€ Π‘Π°Π½Ρ‡Π΅Π·. Има Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ ΠΎΠ΄ 44 ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ ΠΈ 1 ΠΏΠΎΡ€Π°Π· Π½Π° Π±Ρ€Π·ΠΎΡ˜ стази.
- Мајк Вајсон, ΠΈΠ· ΠŠΡƒΡ˜ΠΎΡ€ΠΊΠ°, јС профСсионални боксСр са скором 50-6. БвСтски шампион Ρƒ боксу Ρƒ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ˜ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ˜ΠΈ 1980-ΠΈΡ….
- Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΡ˜Π°Π½ΡΠΊΠΎ-Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ боксСр Π ΠΎΠΊΠΈ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ˜Π°Π½ΠΎ Π±ΠΈΠΎ јС ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ ΠΏΠΎ својим Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΊΠ°ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠ°.
- Лос АнђСлСс, ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ˜Π° Ρ€ΠΎΡ’Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡ™Π°ΠΊ Π΄Π΅ Π»Π° Π₯оја. Олимпијски шампион Ρƒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΡ… ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°, са профСсионалним Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ΠΎΠΌ 39–6 ΠΈ Π·Π»Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ™ΠΎΠΌ са ΠΈΠ³Π°Ρ€Π° Ρƒ БарсСлони 1992.


НС Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ бокс ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅, Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ Π·Π° ΠΌΡ€ΡˆΠ°Π²Ρ™Π΅ΡšΠ΅! Π—Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ са Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ масти сада. Π‘ΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚Π΅ сало Π½Π° стомаку Ρ€Π°Π΄Π΅Ρ›ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ.
АТурирано:
25. 11. 2023.

БСзбСдност ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠ»ΠΎΠ² бСзбСдности јС Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅ вашС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡΠ΅ Π·Π° приватност ΠΈ бСзбСдност ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρƒ Ρƒ зависности ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ°, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ узраста. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ јС ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΡ… Π°ΠΆΡƒΡ€ΠΈΡ€Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈ сС Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π΅ са Ρ‚Ρ€Π΅Ρ›ΠΈΠΌ странама
Π‘Π°Π·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ вишС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ˜Π°Π²Ρ™ΡƒΡ˜Ρƒ Π΄Π΅Ρ™Π΅ΡšΠ΅
НСма ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°
Π‘Π°Π·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ вишС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ˜Π°Π²Ρ™ΡƒΡ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π°ΡšΠ΅
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈ сС ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΡƒΡ˜Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ прСноса
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° сС Π±Ρ€ΠΈΡˆΡƒ