Mentat Ai - Your Mental Health

Ментат Аи – ваш пратилац менталног здравља који ради 24 сата дневно и седам дана у недељи

Преузмите контролу над својим менталним здрављем уз Ментат Аи, вашу личну терапијску подршку вођену вештачком интелигенцијом која је доступна било када и било где. Без обзира да ли управљате стресом, ублажавањем анксиозности или сагоревањем, Ментат Аи је ту да вам пружи тренутну подршку и ефикасне алате за емоционално здравље.

ЗАШТО ОДАБРАТИ МЕНТАТ АИ?

– Доступан 24/7 – добијте помоћ која вам је потребна кад год вам живот буде тежак.
- Персонализована подршка – Ментат Аи се прилагођава вашим емоцијама, нудећи прилагођено вођење које расте са вама.
– Технике засноване на науци – Искористите проверене стратегије као што су когнитивно бихејвиорална терапија (ЦБТ), свесност и управљање стресом.
- Потпуно приватно и безбедно – Ваше мисли су само ваше. Ваша приватност је наш приоритет.

ШТА ЈЕ УНУТАР АПЛИКАЦИЈЕ?

– Инстант АИ терапеут (на основу претплате)
Кад год се осећате под стресом, анксиозност или преоптерећеност, разговарајте са својим АИ психологом за персонализовано вођење, рефлексивне вежбе и практичну подршку.

- Праћење расположења и емоционални увиди
Свакодневно бележите своје емоције да бисте открили обрасце, препознали окидаче и пратили напредак вашег менталног здравља током времена.

- Картице за суочавање са тренутном анксиозношћу (НОВО!)
Требате брзо ресетовање? Прегледајте наше картице за суочавање да бисте пронашли технике инспирисане терапијом, вежбе свесности за смирење и афирмације које вам помажу да се крећете кроз тешке емоције у овом тренутку.

– Хитна помоћ – АИ подршка када вам је најпотребнија (НОВО!)
У тешком тренутку? Додирните дугме Хитна помоћ да бисте одмах примили вежбе вођене вештачком интелигенцијом које су дизајниране да вас смире и центрирају.

- Свесност и технике терапије
Истражите вежбе дисања, ЦБТ алате и вођене сесије свесности да бисте смањили стрес и неговали емоционалну отпорност.

- Приватни часопис за размишљање
Пишите слободно у безбедном простору без осуђивања. Размишљајте о својим емоцијама, пратите свој напредак и повећајте своју самосвест.

- Персонализовани увиди у ментално здравље
Стекните вредне увиде из анализе емоционалних трендова коју покреће вештачка интелигенција, помажући вам да препознате обрасце и изградите здравије стратегије суочавања.

ЗАШТО ЋЕТЕ ВОЛЕТИ МЕНТАТ АИ

Без заказивања, без чекања – Добијте подршку која вам је потребна одмах, кад год то одговара вашем распореду.

Једноставан за употребу и интуитиван – Дизајниран да буде лак за употребу, са једноставним интерфејсом који је удобан и умирујући за навигацију.

Простор који подржава и не осуђује – Ментат Аи ствара безбедно окружење у коме се ваша осећања потврђују и поштује ваша приватност.

ВАЖНО ОБАВЕШТЕЊЕ

Ментат Аи је алатка за лични раст дизајнирана да вам помогне да побољшате своје емоционално здравље. Није замена за професионалну терапију или медицински третман. Ако сте у кризи, обратите се лиценцираном психологу или стручњаку за ментално здравље.


Сазнајте више о нашим смерницама:

Уговор о лиценцирању крајњег корисника: хттпс://ввв.ментат-аи.цом/еула

Политика приватности: хттпс://ввв.филинсол.цом/приваци-полици/ментат-аи


Ниси сам. Ментат Аи је ту да вас води на сваком кораку. Без обзира да ли желите да смањите стрес, изградите емоционалну отпорност или пронађете равнотежу, направите први корак ка здравијем уму помоћу медитације, опуштања и техника за помоћ при спавању.

Ваше ментално здравље нам је важно. Преузмите Ментат Аи и нека буде ваш поуздани водич.