Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ është një kompani irlandeze me një reputacion global për të siguruar pajisjet dhe pajisjet më të mira të trajnimit në lartësi të lartë. Ne ofrojmë trajnime në lartësi për të gjitha nivelet e palestrës dhe kemi trajnerët më me përvojë në lartësi në Irlandë.

Përmes makinave tona vetanake, EN dhe EN të Certertifikuar të Patentuar në Makineritë e Lartësisë, ne ofrojmë klientëve tanë dhomat e trajnimit më të sigurta në botë! Ne monitorojmë dhe kontrollojmë nivelet e oksigjenit, temperaturën, lagështinë dhe më e rëndësishmja nivelet e CO2 - të cilat nëse nuk monitorohen siç duhet mund të ngrihen në një nivel toksik ndërsa trajnimi në një zonë të mbyllur.

Përdorni këtë aplikacion për të prenotuar klasat tuaja në grup.

Klasa juaj e parë është absolutisht falas.

1. AltiHIITS intervalet e ushtrimeve me intensitet jashtëzakonisht të lartë që përfshijnë shumë masë të muskujve kërkojnë një sasi të jashtëzakonshme oksigjeni, gjatë intervalit të punës dhe periudhave të rikuperimit. Ushtrimet HIIT stërvisin trupin tuaj të tolerojë dhe shërohet shpejt nga periudhat e ushtrimeve me intensitet të lartë.

2. Box dhe BurnBoxing për palestër të përgjithshme është bërë disi një fenomen-duke siguruar një stërvitje me intensitet të lartë që çuditërisht është një ton argëtues. Këtu janë vetëm disa përfitime të mëdha: Përmirësimi i Shëndetit Kardiovaskular, Stresi i Ulët dhe kalori Crusher.

3. CardioAltitude luan një rol të rëndësishëm në performancën kardiovaskulare dhe stërvitjen për atletët. Malësorët, skiatorët dhe atletët e nivelit të detit që përpiqen të fitojnë avantazh duke stërvitur ose duke jetuar në lartësi të rritur, të gjithë përballen me përfitime të mundshme nga ky lloj stërvitje.

Isfarë është trajnimi i simuluar në lartësi?
Ushtrimi në lartësi me ulje të ulur të oksigjenit në gjak do të thotë që muskujt duhet të jenë më efikas me atë që oksigjeni i kufizuar është i disponueshëm për ta. Një rritje e densitetit mitokondrial dhe kapilarizimit të muskujve ndihmojnë në prodhimin e më shumë energji dhe për të dhënë më shumë gjak të oksigjenuar në muskul më të thellë duke ju mundësuar që të punoni aerobikisht për më gjatë dhe me intensitete më të larta.

Përfitimet e trajnimit në lartësi
1) Ulur ritmin mesatar të zemrës dhe presionin e gjakut.
2) Prodhimi i rritur dhe lëshimi i Hormonit të Rritjes Njerëzore.
3) Stimulimi i metabolizmit të dhjamit.
4) Reduktuar stresin oksidues të Radikalëve të Lirë (speciet reaktive të oksigjenit 'ROS')

Për të ditur më shumë rreth produkteve tona:

Na vizitoni @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl