BJJ Blue Belt Requirements 2.0

100+
shkarkime
Vlerësimi i përmbajtjes
PEGI 3
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit

Rreth këtij aplikacioni

Rrip i zi i shkallës së tretë Roy Dean ju tregon 77 teknika që çdo rrip i bardhë duhet të dijë për të fituar gradën e tyre të parë në Brazilian Jiu Jitsu.

Me sqarime të qarta dhe prezantim frymëzues, ky kurs mahnitës 2 orë vendos një standard të ri për udhëzime.

Kapitujt përfshijnë:

Debati i Madh Fizik
Ukemi
lëvizje
takedowns
Rrëzon malet
Rrugëtimet me kapak
Rrugëtimet anësore
Armlocks nga Garda
Chokes nga Garda
Armlocks nga Mount
Lëvorje nga mali
Gju mbi bark
Sulmet mbrapa
Kthimet e pasme
Kalon rojet
Bravë këmbësh
Bardhë në të Zezë: Trekëndëshi
Mbyllja e Kredive
Përditësuar më
12 jan 2019

Siguria e të dhënave

Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave

Ç'të reja ka

Third degree black belt Roy Dean shows you 77 techniques every white belt should know to earn their first rank in Brazilian Jiu Jitsu.