21 Days Challenge

Krijoni jetën tuaj ideale me zakone që ndryshojnë jetën.
Është vlerësuar se njerëzve u duhen 21 ditë për të krijuar një zakon të ri. Pra, është koha e përsosur për të ndryshuar ose futur diçka të re në jetën tuaj. Zgjidhni sfidën më të mirë për ju (ose krijoni tuajën) dhe bëjeni atë për 21 ditë dhe do të shihni sesi zakoni bëhet pjesë e stilit tuaj të jetesës ditë pas dite.

Fillimi i një stili jetese të shëndetshëm, pushimi nga interneti, praktikimi i mirënjohjes, mësimi i një gjuhe të re, përpjekja për të qenë më produktiv, gjetja e lumturisë, vetëndihma, si të studioni në mënyrë efektive, mënyra për të përhapur mirësinë dhe pozitivitetin, këshilla për të rregulluar orari i gjumit, praktikat e kujdesit për veten, rrëmuja, të qenit më i sigurt, shkrimi i kërkesave të ditarit dhe pohimet e përditshme pozitive janë disa nga sfidat që mund të gjeni në aplikacion.
Në thelb, ju mund ta përdorni këtë aplikacion si një gjurmues zakonesh.

Pasi të përfundoni detyrën tuaj ditore, mund ta shënoni si të përfunduar dhe të mblidhni pikët (për të personalizuar avatarin tuaj, për të zhbllokuar kujtuesit motivues dhe sfondet falas).

Në sfidën e mirënjohjes, mund të shkruani mendimet tuaja dhe t'i ndani ato në burim (mund të jetë edhe anonim). Këtu do të shihni të gjitha përgjigjet e komunitetit dhe gjithashtu mund t'i jepni një pëlqim, koment ose dërgoni dhurata atyre tuaja të preferuara.

Krijo një mendje më të shëndetshme dhe më të lumtur me ditarin. Me këtë aplikacion, ju mund të shkruani një ditar të përditshëm dhe të zgjidhni disponimin tuaj të përditshëm. Pastaj mund të gjurmoni disponimin tuaj në kalendar dhe të shihni të gjitha të dhënat tuaja të mëparshme.

Ekziston një përzgjedhje e sfondeve pozitive për telefonin tuaj dhe rikujtues motivues për t'i ndarë me miqtë tuaj. Gjithashtu, pak muzikë relaksuese.

Aktivizo njoftimet dhe zgjidh orën për t'u njoftuar për t'ju kujtuar të bëni sfidën çdo ditë.

Ju i keni të gjitha këto në një aplikacion falas!

Mos harroni të kujdeseni për trupin dhe mendjen tuaj. Është i vetmi vend ku duhet të jetosh.

Udhëtimi juaj drejt vetë-përmirësimit dhe shëndetit më të mirë mendor fillon sot!