Quitzilla: Quit Habit Tracker

Nëse jeni duke luftuar me zakone ose varësi që dëmtojnë veten - Quitzilla është një gjurmues zakonesh që mund t'ju ndihmojë të riktheni jetën tuaj në rrugën e duhur. Është një aplikacion që thyen zakonet që synon të ndihmojë përdoruesit të kapërcejnë sjelljen vetëdëmtuese ose të varur, të ndalojnë zakonet e këqija dhe të praktikojnë NoFap për vetëkontroll më të mirë.

Është një mjet i lehtë për t'u përdorur që mund t'ju ndihmojë të hiqni dorë nga zakonet e këqija si pirja e duhanit, pirja e alkoolit, avullimi, shikimi i pornografisë, ngrënia e ushqimit të pashëndetshëm dhe më shumë, në mënyrë që të jetoni një mënyrë jetese më të shëndetshme. Shërimi i varësisë është një udhëtim i gjatë dhe i vështirë, por me ndihmën e Quitzilla më në fund mund t'i thyeni zakonet tuaja të dëmshme dhe të përmirësoni jetën tuaj.

Numëruesi i maturisë.
Përdorni Quitzilla për të numëruar ditët e maturisë dhe për të parë ndryshimin në jetën tuaj kur qëndroni esëll. Ju gjithashtu mund të shihni saktësisht se sa para dhe kohë kurseni duke qëndruar të pastër dhe duke mos pirë alkool ose duke mos përdorur drogë, kështu që do të jeni në gjendje ta shpërbleni veten me diçka të këndshme kur keni qenë të matur për një kohë mjaft të gjatë. Aplikacioni ju lejon të konfiguroni një numërues të matur, në mënyrë që të mund të gjurmoni se sa ditë me radhë keni qenë esëll. Ky është një mjet i dobishëm për këdo që ka vështirësi të qëndrojë larg alkoolit dhe drogave të tjera dhe ka nevojë për motivim për të qëndruar i pastër. Numëroni ditët tuaja të pastra dhe festoni kur ato janë dyshifrore!

Gjurmuesi i varësisë.
Quitzilla do t'ju ndihmojë të merrni mbështetjen që ju nevojitet kur të shëroheni nga varësia. Ai ju jep një vend të sigurt për të regjistruar betejat tuaja dhe ofron një mjet për t'i riformuluar ato sfida në sfida që ia vlen të kapërcehen. Angazhohuni ta lini atë zakon! Futni lehtësisht zakonin ose varësinë tuaj të keqe në program. Ju mund të shtoni ditën e saktë të herës së fundit që e keni bërë, paratë që shpenzoni zakonisht për atë zakon të keq ose varësi, dhe lëreni të shërbejë si pikënisje. Që atëherë e tutje mund të merrni mijëra statistika interesante për të. Koha e abstinencës dhe paratë e kursyera janë statistikat kryesore.

Shpërblime.
Tipari i shpërblimeve është në fakt një llogaritje e parave të kursyera. Për shembull, nëse keni shpenzuar 100 dollarë për kumar çdo javë, dhe nuk keni luajtur kumar për një javë, atëherë ato 100 dollarë janë shpërblimi juaj javor. Përdoruesit gjithashtu mund të shtojnë manualisht shpërblime për veten e tyre. Kjo shërben si motivim i madh për të lënë alkoolin, cigaren, ushqimin e padëshiruar ose çdo gjë të ngjashme që na kushton para dhe është e dëmshme për trupin dhe shëndetin tonë.

Motivim.
Sobriety Counter përmban gjithashtu një skedë motivimi në të cilën mund të shtoni arsyet tuaja për të lënë varësinë dhe zakonet tuaja të këqija. Thjesht rendisni të gjitha përfitimet e lënies së duhanit dhe lërini ato të shërbejnë si një motivim për ju që të vazhdoni udhëtimin tuaj të gjurmimit dhe tejkalimit të varësive.

Statistika të dobishme.
Aplikacioni mban statistika përkatëse për secilin nga zakonet tuaja të këqija. Që nga hyrja në ditën e lënies së duhanit dhe periudha maksimale e abstinencës, për të mbajtur një regjistër të parave, kohës së shpenzuar për varësinë dhe periudhës mesatare të abstinencës. Quitzilla do të tregojë statistika të detajuara në lidhje me zakonet tuaja të dëmshme.

Citati i ditës.
Për t'ju mbajtur të motivuar dhe të fokusuar në kërkimin tuaj për të hequr qafe varësitë tuaja, Quitzilla do t'ju shfaqë "Citati i ditës" nga autorë të ndryshëm të famshëm.

Veçoritë e Quitzilla:
- futja e lehtë dhe e thjeshtë e zakoneve dhe varësive të dëmshme
- ndihmë në lënien e varësisë nga alkooli, droga, kafeina, ushqimi dhe sheqeri
- përshtatni zakonet tuaja të këqija
- caktoni shpenzimet mesatare javore për një varësi të caktuar
- numërues i maturisë në orë, ditë dhe para
- sistemi i shpërblimeve
- motivimi me arsyet për të lënë një zakon të caktuar
- statistika të detajuara për çdo varësi
- trofe për arritje
- citati i ditës për motivim dhe mbajtje fokusi
- kodin pin për të parandaluar që njerëzit e tjerë të hyjnë në aplikacion
- aftësia për të ndryshuar temën e ngjyrave
- njoftimet e përparimit dhe të kuotave ditore