Crossfit timer - WOD timer

Ky aplikacion është kohëmatësi i përsosur për stërvitjet tuaja. Ofron një dukshmëri të qartë në orë nga larg, si dhe një dizajn të thjeshtë dhe të bukur.

Ai është veçanërisht i orientuar drejt crossfit dhe llojit të tij të stërvitjes (fjalës) me pesha, kettlebells dhe ushtrime me peshë trupore. Megjithatë, nuk keni nevojë të bëni crossfit për të përdorur këtë kohëmatës, ai është gjithashtu i mirë për lloje të tjera stërvitjesh si intervalet e vrapimit, kalisthenikë (dërrasë dhe mbajtëse të tjera statike) çdo lloj shtrirjeje dhe madje edhe të rregullt. seancat e palestrës ku duhet të caktoni periudhat tuaja të pushimit.

Ekzistojnë 5 mënyra të ndryshme të kohëmatësve:

- PËR KOHA: Sa më shpejt që të jetë e mundur për kohën
Ky është një kronometër që ngrihet lart derisa ta ndaloni (stërvitja ka përfunduar) ose të arrini kufirin e kohës. Këtu mund të krijoni shumë për kohë dhe pushim 1:1 midis përpjekjeve për shembull.

- AMRAP : Sa më shumë përsëritje të jetë e mundur
Ky është një kohëmatës që numëron mbrapsht deri në skadimin e kohës. Ju vendosni kohën gjatë së cilës dëshironi të ushtroheni dhe ajo numëron mbrapsht derisa të arrijë zero.

- EMOM: Çdo minutë në minutë
Ky modalitet do të numërojë mbrapsht çdo interval që vendosni për numrin e raundeve që ofroni. Intervali mund të ndryshohet, mund të jetë çdo minuta tjetër ose çdo dy minuta për shembull.

- TABATA - Stërvitje me intervale me intensitet të lartë (HIIT) - Stërvitje qarkore:
Ky modalitet do të alternojë mes kohës së punës dhe kohës së pushimit për numrin e caktuar të raundeve. Ju mund të konfiguroni intervalet e punës dhe pushimit dhe numrin total të raundeve. Është ideal për stërvitje kardio si x min ON dhe x sec off.

- CUSTOM: Krijon sekuencat tuaja të personalizuara të kohëmatësit
Kjo mënyrë ju lejon të krijoni sekuencën tuaj të kohëmatësve. Ju mund të shtoni një For Time / Amrap / Emom / Tabata ose thjesht pushim ose intervale pune në sekuencën tuaj. Kohëmatësi do të ndjekë sekuencën që keni krijuar.

Mund të ndalosh orën në çdo kohë dhe të rifillosh stërvitjen që po bëje nëse duhet të bësh një pushim me ujë ose ndoshta të rregullosh peshat.

Ky aplikacion punon gjithashtu në sfond dhe ju lejon të njoftoheni për intervale të reja ose thjesht të mbani gjurmët e kohës me një njoftim kur telefoni juaj është i kyçur.

Timer Crossfit gjithashtu ofron:

- Një numërim mbrapsht përpara se të fillojë çdo orë, në mënyrë që të keni kohë për të vendosur stërvitjen tuaj dhe të hidheni në atë kanotazh ose biçikletë!
- Numër i rrumbullakët për modalitetet FOR TIME dhe AMRAP në mënyrë që të mund të mbani shënim sa raunde keni bërë deri më tani (nuk ka më nevojë për patate të skuqura pokeri) dhe kohët e ndarjes për çdo raund.
- Njoftim zanor
- Njoftim zanor
- Shifra të mëdha në modalitetin e peizazhit, kështu që ju mund ta shihni atë nga larg ndërsa ngrini pesha.

Ky kohëmatës intervali është i përshtatshëm për çdo lloj sporti dhe është veçanërisht i rëndësishëm për stërvitjet me intervale me intensitet të lartë, si për shembull crossfit wods, mund të njoftoheni shumë lehtë gjatë stërvitjes, kur fillon stërvitja, kur një interval i ri është gati të fillojë, kur të përfundojë stërvitja.

Gëzuar stërvitje dhe fjalë të mira me kohëmatësin tuaj të ri crossfit!