Brightmind Meditation

Fituesi i çmimit #WeArePlay -- Google

"Aplikacioni i vetëm i meditimit me të cilin kam ngecur, të gjithë të tjerët as që i afrohen këtij niveli të stërvitjes dhe qartësisë."

Sa më e thjeshtë që të jetë e mundur, por jo më e thjeshtë

Motoja e Brightmind është, "bëje sa më të thjeshtë të jetë e mundur, por jo më të thjeshtë". Pra, Brightmind merr praktika të thella dhe transformuese dhe i shpjegon ato në mënyra praktike. Bërja e gjërave sa më të thjeshta - por jo më të thjeshta - çon në mësim dhe rritje efikase dhe efektive.

Dyqani juaj me një ndalesë

Përveç meditimeve të udhëhequra çdo ditë me çmime, Brightmind ofron gjithçka që ju nevojitet për të mbajtur një praktikë që ndryshon jetën.

Biseda në Komunitet

Bëni pyetje dhe ndani përvojat tuaja të praktikës me Brightminders nga e gjithë bota. Ofroni dhe merrni mbështetje për çdo qëllim të ndryshimit të sjelljes (dietë, stërvitje, substanca, etj.) në Grupet tona të Përgjegjshmërisë dhe Mbështetjes.

Ulet ditore

Të meditosh me miqtë është dhjetë herë më e lehtë dhe më argëtuese sesa të meditosh vetëm. Bashkohuni me cilindo nga katër takimet tona ditore të komunitetit! Unë (Toby) zakonisht bashkohem në orën 12:00, ET ulem :)

Stërvitje 1-në-1

Jeni të hutuar për diçka që mësuat në meditimet e drejtuara? Nuk jeni i sigurt se çfarë të bëni kur kjo apo ajo ndodh gjatë praktikës suaj të meditimit? te kuptova.

Unë (Toby) sigurohem që të caktoj kohë në programin tim për seancat një-në-një. Duke ofruar informacion, llogaridhënie, mbështetje emocionale dhe frymëzim, unë do t'ju ndihmoj të kapërceni sfidat dhe të përfitoni nga mundësitë në praktikën tuaj të meditimit.

Tërhiqet

Tërheqjet - më shumë se praktika e përditshme - ndryshojnë mënyrën se si funksionon mendja juaj. Tërheqjet me të vërtetë lëvizin gjilpërën. Ata janë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për t'u lidhur me komunitetin global të praktikuesve të përkushtuar të Brightmind. Mblidhemi për katër orë të shtunën e katërt të çdo muaji.

Rreth Nesh

Tobi Sola

Toby Sola është i përkushtuar t'ju ndihmojë të krijoni një lak reagimi midis praktikës suaj të meditimit dhe aftësisë suaj për ta bërë botën një vend më të mirë. Pra, sa më shumë të meditoni, aq më efektiv jeni në botë. Dhe sa më efektiv të jeni, aq më e thellë bëhet praktika juaj e meditimit.

Toby ka mësuar meditim për dy dekada. Zanati i tij si mësues është rafinuar gjatë viteve të trajnimit monastik dhe bashkëpunimit të ngushtë me mësuesin me famë botërore Shinzen Young. Toby është një stilist i vlerësuar me çmime dhe themeluesi i Brightmind.

Shinzen Young

Shinzen Young u trajnua për një dekadë në manastire në Azi dhe ka dhënë mësim në Perëndim për më shumë se 50 vjet. Si bashkëdrejtor i laboratorit SEMA, ai tani është në krye të neuroshkencës soditëse. Pra, Shinzen është unik në atë që ai bashkon një kuptim autentik dhe të thellë të meditimit me ashpërsinë dhe saktësinë e shkencës moderne.

Shinzen pëlqen të thotë për veten e tij: "Unë jam një mësues budist hebreo-amerikan, i cili u kthye në misticizmin krahasues nga një prift irlandez-katolik dhe që ka zhvilluar një praktikë shkrirjeje burmezo-japoneze të frymëzuar nga fryma e shkencës sasiore." :)

Politika e privatësisë: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy