Arm Workout for Men

Programi stërvitor i muskujve të krahut 30 ditor ka ushtrimet më të mira për biceps dhe triceps për burrat. Trajnimi i pjesës së sipërme të trupit vetëm disa minuta në ditë do t'ju ndihmojë të forconi krahët. Ju nuk keni më nevojë të shkoni në palestër. Këto ushtrime bicep dhe ushtrime tricep janë krijuar posaçërisht për burra. Nuk nevojiten pajisje. E vetmja gjë që ju nevojitet është një palë shtangë dore. Ju mund të ndërtoni muskujt e krahut në shtëpi me këtë aplikacion për ushtrime të forcës së krahut.

Stërvitje me një trajner pa shkuar në palestër. Një trajner profesionist në shtëpi! Djegni dhjamin në krah dhe merrni krahë të fortë, tani është kaq e lehtë me këtë aplikacion falas stërvitje. Personalizoni rutinën tuaj ditore të stërvitjes. Ushtrimi i bicepsit dhe tricepsit në shtëpi me programin e shtangës së dorës është i përshtatshëm për të gjithë. Pro ose fillestar, mund të gjeni ushtrimet më të mira për tonifikimin e krahut për nivelin tuaj.

Stërvitja për ndërtimin e krahut ka ushtrime të ndryshme, të lehta dhe efektive që synojnë të gjitha grupet e muskujve të krahut, gjoksin, shpatullën, bicepsin dhe tricepsin. Ushtrimet HIIT do të maksimizojnë humbjen tuaj të dhjamit. Provoni këtë sfidë 30 ditore të krahut për të marrë krahët e tonifikuar!

PSE aplikacioni "Ushtrime për muskujt e krahut për burra" të Nexoft Mobile?

-Stërvitjet e ndërtimit të krahëve janë të dizajnuara posaçërisht për burra
-Ushtrime të lehta, efektive dhe të ndryshme për djegien e dhjamit që synojnë të gjithë muskujt e krahut
-Stërvitje në pesha trupore, stërvitje në krah duke përdorur shtangë dore
-% 100 FALAS
-Ushtrime të tricepit, ushtrime të bicepit, ushtrime të gjoksit dhe shpatullave
-Shtrime ushtrimesh para stërvitjeve
-Trajner profesional duke ju stërvitur me udhëzime video
- Ndiqni kaloritë e djegura me gjurmues të kalorive
-Relajmërim i stërvitjes ditore për motivim më të mirë
-Të gjitha ushtrimet e forcës së krahut janë të përshtatshme si për fillestarët ashtu edhe për profesionistët
-Të personalizoni stërvitjen tuaj
-30 ditë sfidë krahu

Nëse doni të ndërtoni muskuj të krahut, merrni krahë të fortë, por nuk keni kohë për të ushtruar ose nëse nuk doni të shkoni në palestër, ky aplikacion i stërvitjes së krahut për burra është aplikacioni më i mirë i stërvitjes për ju!

Ushtrimi i bicepsit dhe tricepsit në shtëpi me shtangë dore do t'ju ndihmojë të ndërtoni muskujt shpejt kudo dhe në çdo kohë që dëshironi. Shkarkoni tani aplikacionin "Ushtrime për muskujt e krahut për burra" të Nexoft Mobile për rezultatet më të mira në 30 ditë!