Stres je simptom, ki ga sestavljajo živčna napetost, težave pri sproščanju in razdražljivost. Po tem vprašalniku lahko stres razumemo kot stanje čustvene napetosti, ki odraža težavo obvladovanja težkih življenjskih zahtev.
Simptomi:
● hiperaktivacija, napetost
● nezmožnost sprostitve
● preobčutljivost, hitra jeza
● razdražljivost
● zlahka preseneti
● živčnost, razdražljivost, nemir
● nestrpnost do prekinitev in zamud
Spremljajte svoje duševno stanje z našim hitrim stresnim testom.
● Stres test ponuja znanstveno metodo samodiagnoze, ki temelji na testu DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Poleg uporabe te aplikacije in preden sprejmete kakršne koli zdravstvene odločitve, se obvezno posvetujte z zdravnikom.
Vpišite se v program Stop Anxiety, da se hitro znebite stresa, anksioznosti in depresije https://stopanxiety.app/
Posodobljeno dne
22. jun. 2025