جیم شو: کالری شمار، رژیم، ورزش

جیم شو، در مسیر سلامتی
جیم شو, همراه سلامت و تندرستی شماست و با امکانات و ابزارهای نظیری که در اختیار تون می گذاره، راه رسیدن به تناسب اندام و وزن ایده آل را هموار می کنه.
با جیم شو می تونی کالری شماری و ماکروشماری ک ، برنامه تمرینی و رژیم تغذیماه کris ravni جgantvo جpit مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن مجن جganاtis مجتص videti جganpit جganا زganjemno جgantvo جpit جganjemno جganا videti جgantvo جpit جganjemno جgantvo ی ورزش در خانه همراه خانواده ورزش کنی ، برای افزایش و کاهش وزن mora ثبت کنی.

امکانات رایگان جیم شو:

کالری شماری:
برای محاسبه کالری دریافتی از غذاهای روزانه می تونید از بانک غذای جامع جیم شو اس تفاده کنید که شامل تصویر و اطلاعات ریزمغذی بیش از 9 هزار غذای ایرانی و فرنگی است. در جیم شو همچنین این امکان وجود داره که کالری فعالیت های روزانتون را نیز ثبت ک نید. امکان فعالسازی حالت روزه داری هم وجود داره. همچنین می تونید توالی کالری شماری یا همون استریک را مشاهده کنید.

ورزش در خانه:
جیم شو شامل صدها ویدئوی ورزش در خانه برای تمامی رده های سنی و در هر سطح از آمادگ ی است. از مبتدی گرفته تا حرفه ای، کودک تا سالمندد، جیم شو برای همه برنامه داره!!! شما می تونید برای آشنایی با هر پکیج آموزشی از ویدئوی اول به طور رایگان استفاد ه کنید.

آب شمار:
آب مصرفی روزانتون را ثبت کنید. همچنین برای نوشیدن آب روزانه کافی، هدف و یادآور انگیزشی ثبت کنید.

ثبت هدف ماکروشماری:
جیم شو فقط یک کالری شمار ساده نیست! شما می تونید برای رسیدن به تغذیه هدفمند و سالم برای ریزمغذی های کربوهیدرات, پ روتئین و چربی هم هدف ثبت کنید.

ثبت یادآور:
در جیم شو امکان ثبت 7 نوع یادآور وجود داره. شما می تونید برای ثبت وعده روزانه, نوشیدن آب, ثبت فعالیت روزانه, ثبت وزن, ورزش در خانه, برنامه تمرینی و پیاده روی روزانه خود به صورت کاملا یادآوری انگیزشی ثبت کنید.

ثبت وزن:
در بازه های زمانی منظم وزنتون را ثبت کنید. امکان ثبت تصویر و یادداشت برای هر وزن ثبتی وجود داره. می تونید گالری تصاویرتون را مشاهده کنید و با دوستانتون به اشتراک بگذارید.
نمودارهای سلامت:
در جیم شو می تونید به شکلی زیبا و کارامد روند تغییرات وزن را رصد کنید, مصرف رو زانه آب را مشاهده کنید و گزارش کالری روزانه, هفتگی und ماهانتون را دریافت کنید.

امکانات پیشرفته جیم شو:

ثبت هدف وزن:
در جیم شو می تونید به شکلی کارامد برای کاهش، افزایش و یا تثبیت وزن هدف ثبت ک نید. شما این امکان را دارید که وزن دلخواه و زمان رسیدن به آن را تعیین کنید.

جاده سلامت:
با ثبت هدف کاهش یا افزایش وزن وارد جاده سلامت شو و خودت را به چالش بکش.

ورزش در خانه:
جیم شو شامل صدها ویدئوی ورزش در خانه برای تمامی رده های سنی و در هر سطح از آمادگ ی است. با داشتن نسخه پیشرفته جیم شو شما به صدها ویدئوی ورزش در خانه دسترسی خواهید داشت.

بانک حرکات تمرینی:
بانک حرکات جیم شو شامل بیش از 1000 حرکت تمرینی است. هر حرکت دارای فیلم آموزشی، ویژگی ها و توضیحات متنی است. در برنامه های تمرینی عمومی و اختصاصی جیم شو از این بانک حرکات استفاده می شود.

دریافت برنامه تمرینی و رژیم تغذیه اختصاصی:
جیم شو دارای تیم مربیان و کارشناسان تغذیه مجرب می باشد. شما می تونید با ثبت درخواست برنامه اختصاصی و با وارد کردن کلیه اطلاعات مورد نیاز داخل فرم درخواست برنامهب برنامه تمرینی و یا رژیم تغذیه اختصاصی خودتون را دریافت کنید.
لازم به ذکر است که در جیم شو از برنامه های آماده و از پیش تهیه شده استفاده نمیش ه و هر برنامه متناسب با فرم درخواست کاربر آماده و ارسال میشه.
خبر خوب دیگه اینکه با تهیه برنامه اختصاصی حساب رایگان هم دریافت می کنید و نیا زی به تهیه جداگانه ندارید.

اپلیکیشن اختصاصی اندروید TV:
برای سهولت هر چه بیشتر کاربران در استفاده از بخش ورزش در خانه جیم شم ،و ، می توه anroid ان «جیم شم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جیم جی počejka لویزیون اندرویدی و یا دستگاه اندروید باکس نصب کنید و به کلیه محتواهای بخش بخش ورزش دترسیris واشیته باشی strani . نکته مهم این که حساب هر دو اپلیکیشن جیم شو مشترک هست و با تهیه یک اکانت به هر دو اپلیکیشن دسترسی دارید.