STEPS

STEPS (Koraki do učinkovitega reševanja problemov) je mobilna aplikacija, razvita za pomoč posameznikom pri uporabi na dokazih temelječe strategije reševanja problemov, ki se poučuje na usposabljanju za reševanje problemov (PST). PST je metakognitivni pristop, ki uporabnike uči strukturirane metode po korakih (A-B-C-D-E-F) za razčlenitev izzivov, postavljanje realnih ciljev, razvoj akcijskih načrtov in ovrednotenje rezultatov. PST pomaga uporabnikom, da se izognejo impulzivnim ali odvračajočim poskusom reševanja problemov in namesto tega spodbujajo samoučinkovitost z dosegljivim, pomembnim napredkom. Desetletja raziskav – vključno s travmatskimi možganskimi poškodbami (TBI), možgansko kapjo in populacijo negovalcev – podpirajo njegovo sposobnost zmanjšanja stiske, povečanja neodvisnosti in izboljšanja veščin reševanja problemov v različnih pogojih in življenjskih izzivih.

Aplikacija STEPS prinaša to zmogljivo strategijo uporabnikom na dosegu roke in ponuja poceni, dostopen in razširljiv način za samostojno uporabo strategije PST. Aplikacija, zasnovana z upoštevanjem kognitivnih in čustvenih potreb posameznikov s TBI, je obetavna tudi za vse, ki iščejo preprosto in učinkovito orodje za obvladovanje vsakodnevnih življenjskih težav. STEPS podpira personalizirano postavljanje ciljev in uporabo metode PST v realnem času.

STEPS je delno financiralo Ministrstvo za obrambo ZDA.