Flexify - Home Workout

V le nekaj minutah vsak dan lahko zgradite mišice in vzdržujete svojo telesno pripravljenost doma, s čimer odpravite potrebo po članstvu v telovadnici. Pri vajah, ki izkoriščajo samo vašo telesno težo, ne potrebujete nobene opreme ali trenerja.

Naša aplikacija ponuja specializirane vadbe za trebušne mišice, prsni koš, noge, roke in zadnjične mišice ter obsežne rutine za celotno telo. Vse vaje so pripravili fitnes strokovnjaki, ki zagotavljajo, da so učinkovite in varne. Te vadbe so dovolj močne, da napnejo vaše mišice in vam pomagajo doseči šest paketov trebušnih mišic iz udobja vašega doma.

Z znanstveno zasnovanimi rutinami ogrevanja in raztezanja dajemo prednost vaši varnosti. Vsaka vaja je opremljena s podrobnimi animacijami in navodili, ki zagotavljajo, da boste med vadbo vzdrževali pravilno formo.

Če boste dosledno sledili našim načrtom domače vadbe, boste v nekaj tednih opazili opazne spremembe na svojem telesu.


Aplikacija za izgradnjo mišic
Iščete zanesljivo aplikacijo za izgradnjo mišic? Ne iščite več! Naša aplikacija vsebuje strokovno zasnovane vadbe za izgradnjo mišic in povečanje moči. Če iščete učinkovite rutine za izgradnjo mišic, je naša aplikacija najboljša izbira.

Aplikacija za vadbo moči
Ta aplikacija ni samo za izgradnjo mišic – je celovita rešitev za trening moči. Ne glede na to, ali ste osredotočeni na izgradnjo mišic ali povečanje moči, naša aplikacija ponuja najboljše razpoložljive rutine.

Vadbe za izgorevanje maščob in HIIT vadbe
Dosezite boljšo obliko telesa z našimi vadbami za kurjenje maščob in visokointenzivnim intervalnim treningom (HIIT). Te rutine so zasnovane za učinkovito kurjenje kalorij in doseganje največjih rezultatov.

Tedenski načrt vadbe

Povečajte svoje rezultate v fitnesu s tedenskim načrtom vadbe naše aplikacije. Vsak dan je začrtan s posebnimi vajami, ki so jih oblikovali strokovnjaki, kar vam zagotavlja uravnoteženo in učinkovito vadbo. Sledite našemu dnevnemu načrtu vadbe in izkusite strokovno vodenje ter prilagojene vadbe, ki ustrezajo vašemu urniku.

Raztegnite in upognite

Ostanite prilagodljivi in ​​preprečite poškodbe z namenskimi razteznimi rutinami naše aplikacije. Vsaka vadba je zasnovana tako, da izboljša vašo prilagodljivost in splošno mobilnost. Sledite našim strokovnim razteznim vajam in ohranite svoje telo gibko in gibčno. Izkusite prednosti dobro zaokroženega režima telesne pripravljenosti z osredotočenim vodenjem pri raztezanju, tako kot če bi imeli osebnega trenerja, ki vas bo ohranjal prožne in fit!

Fitnes trener
Izkusite prednosti osebnega fitnes trenerja v žepu. Naša aplikacija vključuje strokovne napotke za šport in vadbo v telovadnici, zaradi česar je ena najboljših aplikacij za fitnes in vadbo, ki so na voljo. Pridobite navodila po korakih in nasvete strokovnjakov, tako kot bi imeli ob sebi osebnega trenerja!