PAUSE: Sound Bath + Sleep

Poiščite svoj mir s PAUSE: zvočne kopeli in meditacije Sare Auster

Želite bolje spati, zmanjšati stres in se čez dan počutiti bolj uravnoteženo? S PAUSE ste le dih oddaljeni od miru.
PAUSE, ki ga je ustvarila svetovno priznana zvočna terapevtka, učiteljica meditacije in avtorica Sara Auster, ponuja poglobljeno knjižnico vodenih zvočnih kopeli, meditacij, dihalnih del in dnevnih ritualov – vse je zasnovano tako, da podpira vaše čustveno, fizično in duhovno dobro počutje.

Ne glede na to, ali potrebujete hitro dvominutno ponastavitev, pomirjujočo 20-minutno meditacijo ali krepčilno uro zvoka, ki vam bo pomagal zaspati, vas PAUSE sreča tam, kjer ste. Preprosto pritisnite predvajaj in poslušajte.

Kaj je notri:
Zvočne kopeli za vsak trenutek
Naj vam Sarino strokovno vodenje in skrbno izbrane zvočne izkušnje pomagajo, da se sprostite, osredotočite, ponastavite ali potopite v miren spanec.

Nove seje tedensko
Dostopajte do vedno večje knjižnice meditacij in zvočnih kopeli z novimi praksami in sezonskimi programi, ki se redno dodajajo.

Orodja za vsakodnevno podporo
Uporabite sledilnik napredka v aplikaciji za ustvarjanje zdravih navad, raziskovanje dnevnih manter in afirmacij ter prenos vaših najljubših skladb za poslušanje brez povezave.

Seznami predvajanja po meri
Ustvarite prilagojene zbirke, ki ustrezajo vašemu razpoloženju, urniku ali namenu – bodisi doma, na sprehodu ali med potovanjem.

Podpora za spanje
Nežno preklopite v počitek s pomirjujočimi, zasanjanimi zvočnimi krajinami, ki vam pomagajo hitreje zaspati in globlje spati.


Kaj je zvočna kopel?
Zvočna kopel je globoko poglobljena izkušnja poslušanja, ki uporablja terapevtski zvok in pozornost za pomiritev živčnega sistema in ponovno vzpostavitev ravnovesja. Sarine seanse vključujejo inštrumente, bogate s toni – kot so glasbene vilice, gong, shruti box, himalajske in kristalne pojoče posode, zvončki in glas – ki vam pomagajo preiti v sproščeno, meditativno ali sanjsko stanje.

Zakaj PREMORITI?
Ta aplikacija je za vsakogar – ne glede na to, ali šele začenjate svojo pot čuječnosti ali želite poglobiti svojo prakso. Tehnike so preproste, znanstveno podprte in dostopne. PAVZA vam pomaga zgraditi bolj čuječe, prisotno in mirno življenje – poslušajte enega za drugim.

Začnite svojo pot zdravljenja z zvokom še danes.
Prenesite PAUSE: Sound Bath + Sleep in vnesite trenutke umirjenosti v vsak del svojega dneva.

Pogoji: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Politika zasebnosti: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view