Minddrops – 100% Entspannung

Protistresne aplikacije za sprostitev, meditacijo in uspavanje so bile doslej bolj nadležne kot sproščujoče? Minddrops je drugačen! Uporabljamo samo ročno izbrane profesionalne glasove, dajemo velik pomen podrobnostim in v to, kar počnemo, vlagamo srce in dušo! Prav zato je naša vsebina tako edinstvena in neprimerljivo lepa! In prav zato se prav lahko zgodi, da se boste z nami veliko lažje končno DEJANSKO sprostili, bolje naspali in naredili nekaj res dobrega za svoje splošno počutje in zdravje.

Več kot 450 učinkovitih protistresnih vaj vedno pri roki:
Uveljavljene metode, kot so progresivna mišična sprostitev, avtogeni trening, dihalne vaje, čuječnost, Qi Gong in najrazličnejše meditacije, omogočajo trajno sprostitev in učinkovito pomagajo zaspati. Številne 5-minutne mini vaje poskrbijo za več notranjega miru in novih moči v vsakdanjem življenju v nekaj minutah ter preprečijo nastanek pretiranega stresa. Vaje za nujno pomoč vas spremljajo tudi v kritičnih situacijah, lajšajo akutni stres ter pomagajo pri premagovanju strahu in panike. Posebne vaje za globoko sprostitev spodbujajo samozdravilne moči, pomagajo lajšati obstoječe težave in celostno krepijo vaše zdravje.

Sprostite se tako, kot želite:
Z našo avdio mešalno mizo lahko sestavite pravo spremljavo za vsako vadbo z uporabo nežne glasbe, čudovitega vzdušja in pomirjujočih frekvenc iz velikega izbora - glede na vaše želje.

Sproščeno in okrepljeno v nekaj minutah:
Številne majhne mini meditacije, vaje čuječnosti, dihalne vaje in sprostitvene vaje v nekaj minutah preženejo stres, napetost in slabe misli v vsakdanjem življenju ter poskrbijo za notranji mir, svežo energijo in boljše razpoloženje. Na ta način lahko učinkovito pomagajo preprečiti, da bi sploh prišlo do prekomernega stresa.

Fantastično lepe vaje vam pomagajo zaspati:
Uporabljajo se uveljavljene metode, kot so avtogeni trening, progresivna mišična relaksacija, posebne dihalne vaje, meditacije ali sugestivna domišljijska potovanja, katerih podporni učinek je že večkrat dokazan pri uspavanju.

Uveljavljene metode sproščanja kot preverjen protistresni program:
Avtogeni trening, čuječnost, meditacija, čuječnost, Qi Gong ali progresivna mišična sprostitev ne ščitijo le pred stresom. Dokazano je, da so lahko tudi zelo učinkovita pomoč pri kroničnem stresu, izgorelosti, motnjah spanja, bolečinah, visokem krvnem tlaku, prebavnih težavah in raznih tegobah, povezanih s stresom.

Moč dihanja:
Naše številne dihalne vaje delujejo sproščujoče ali aktivacijsko. Pomagajo zaspati, krepijo dihala in celostno podpirajo vaše zdravje. Posebne dihalne tehnike, kot je metoda Buteyko, so lahko dragocena pomoč pri postcovidu, astmi, stresnih stanjih, visokem krvnem tlaku, apneji v spanju in neštetih drugih tegobah in boleznih.

Počuti se dobro povsod:
Naše številne vaje in meditacije lahko na različne načine pomagajo izboljšati vaše splošno počutje. Pomagajo krepiti odpornost na stres, olajšajo spanec, spodbujajo mentalne sposobnosti, celostno podpirajo vaše zdravje, razvijajo boljšo miselnost in poskrbijo, da se v vsakdanjem življenju počutite bolj uravnoteženo in sproščeno.

Vaje za nujne primere:
V naši aplikaciji imate vedno pri roki uveljavljene in učinkovite sprostitvene in dihalne vaje proti anksioznosti in napadom panike. Prav tako lahko učinkovito zmanjšajo stres, paniko in strah v akutnih situacijah ter dolgoročno pomagajo pri premagovanju anksiozne motnje.

Sprostitev za otroke in mlade:
Sprostitev, meditacija, čuječnost, čuječnost in domišljijska potovanja, ki vam bodo pomagala zaspati - še posebej za otroke in mlade, so seveda na krovu. Od 4 do 99 let! ;-)