Úzkosť nastáva, keď existuje vnímané nebezpečenstvo, či už je nebezpečenstvo skutočné alebo len domnelé. Zahŕňa mieru symptómov súvisiacich s emocionálnym stavom strachu.
Symptómy:
● strach, panika
● chvenie (ruky), neistota (nohy)
● sucho v ústach, ťažkosti s dýchaním, zrýchlený tep, spotené ruky
● obavy o výkon
● obavy zo straty kontroly
● nízke sebavedomie
● zavádzanie príliš vysokých štandardov
Sledujte svoj duševný stav pomocou nášho rýchleho testu úzkosti.
● Záťažový test ponúka vedeckú metódu vlastnej diagnostiky založenú na teste DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Popri používaní tejto aplikácie a pred prijatím akýchkoľvek lekárskych rozhodnutí vyhľadajte radu lekára.
Prihláste sa do programu Stop úzkosti a rýchlo sa zbavte stresu, úzkosti a depresie https://stopanxiety.app/