Splits, Spagat in 30 Days

Rozchody môžu vyzerať ťažko. Ale už nie s touto najlepšou aplikáciou rozdeleného tréningu, ktorú sme pre vás navrhli!

Cvičenie rozchodov je dobré pre flexibilitu a rovnováhu. Strečing je nesmierne dôležitý pre vaše celkové zdravie. Strečingové cviky zlepšujú flexibilitu. Získanie pružnosti svalov; zvyšuje rozsah pohybu, zlepšuje každodenný výkon a predchádza zraneniam.

Strečingové cviky ako rozdelenie pomáhajú pri závažných zdravotných problémoch podporovaním svalovej sily, znižovaním krvného tlaku a lepšou cirkuláciou. Väčšina ľudí má utiahnuté flexory bedrového kĺbu kvôli celodennému sedeniu v kresle, chôdzi, behu bez natiahnutia týchto svalov.
Táto rozdelená tréningová aplikácia má najefektívnejšie naťahovacie cviky pre flexory bedier, hamstringy, kvadricepsy a pre chrbát! Doprajte si každý deň čas ľahkým a efektívnym tréningom rozdelenia a natiahnite si stehná, otvorte flexory bedrového kĺbu, získajte väčšiu flexibilitu na vykonávanie rozdelení už za 30 dní!

PREČO aplikácia Nexoft Mobile „Rozdelené cvičenie - rozdelenie za 30 dní“?

- Denné naťahovacie cvičenia celého tela, cviky pružnosti, naťahovacie cviky na hamstringy, naťahovacie cviky na štvorhlavý sval, naťahovacie cviky na flexory bedrového kĺbu
- Rozdelené cvičenie pre všetky úrovne, rozdelené cvičenia pre začiatočníkov i pokročilých
-30 dní rozdelená rutina
- Osobný tréner, ktorý vás vedie pomocou videonávodov
-Nie je potrebné vybavenie, cviky s hmotnosťou tela
- sledovač kalórií a denné pripomínanie, aby ste mali motiváciu
-% 100 ZDARMA
- Prispôsobte si svoj vlastný tréningový program

V tejto aplikácii vám ponúkame rôzne naťahovacie cviky, dynamické naťahovacie cviky, cviky na flexibilitu, aby ste mohli robiť rozdelenia. Rozdiely zvládne každý, naše cviky sú vhodné pre všetkých, ženy, mužov, mladých aj starších. Všetky cviky sú navrhované odborným trénerom. S touto aplikáciou je to ako mať trénera vo vrecku!

Nemusíte chodiť do posilňovne. Nie je potrebné žiadne vybavenie. Tieto naťahovacie cviky na rozdelenie môžete vykonávať doma! Natiahnite si nohy a telo každý deň 10 minút. Robte tieto bezplatné, ľahké a efektívne cviky na flexibilitu krok za krokom. Aj keď ste iba začiatočníci a neviete, ako sa robí split, na konci tejto 30-dennej rutiny split si budete môcť tak ľahko vyložiť nohy. Teraz si zadarmo stiahnite aplikáciu „Split Workout-Split in 30 Days“ od spoločnosti Nexoft Mobile!