Splits trénink doma za 30 dní

Získejte plné splity za 30 dní s nejlepším splitovým tréninkem doma. Naše aplikace Splits má všechny úrovně, které vám pomohou dosáhnout úplných rozdělení pomocí tréninku krok za krokem. Protahovací cvičení, jako je split, také pomáhají snižovat zdravotní problémy.

Naučit se split nebude snadné udělat za 1 den. Naše výuková aplikace Splits je tedy určena pro začátečníky i profesionály. Naše lekce pro flexibilitu splitů zahrnují běžecké splity a full splity. Splits trénink se zaměřuje na nohy, ruce a celkovou tělesnou zdatnost. Aplikace Rozdělení pro začátečníky má snadné lekce pro začátečníky, které vás motivují k rozdělení.

Aplikace pomáhá začátečníkům cvičit a dokončit split trénink za 30 dní pro tanec, gymnastiku nebo balet. Produktivní úseky na splits za 30 dní jsou vhodné pro muže i ženy. Můžete také najít přizpůsobená dělená cvičení pohodlně pro vaši tělesnou kondici. Mezi různá dělená cvičení pro začátečníky patří protahovací cvičení pro chlapce a dívky.

Provádějte splity doma s vaší přizpůsobenou aplikací Splits Exercise bez vybavení. Můžete si také stáhnout videa o rozdělených cvičeních, abyste se naučili rozdělení offline. Splits prodlouží vaše svaly a zvýší průtok krve do vašich svalů.

Denní splity pomáhají posílit svaly a zlepšit kardiovaskulární zdraví. Splits training je cvičení bez vybavení, které můžete cvičit doma. Toto cvičení snadno zvládne každý jednoduchými kroky, jako je protažení nohou a rukou. Naše video lekce rozdělení se snadno provádí a jsou pohodlné pro každého.

Flexibilita je klíčem ke snížení rizika zranění během cvičení. Rozdělení pro flexibilitu pomůže vašemu tělu snadno se protáhnout. Můžete také dělat Splitové výzvy, abyste zvýšili svou energetickou hladinu. Nepřetržité cvičení Splits vám může pomoci dosáhnout úplných Splitů za 30 dní.

Vlastnosti aplikace Splits:
1. Split cvičení pro všechny úrovně, od dětí po dospělé, od začátečníků po profesionály.
2. Personalizované cviky na split, jako jsou pevné flexory kyčle.
3. Splitová cvičení pro začátečníky s přizpůsobeným trenérem
4. Speciální split cvičení pro děti, muže a ženy.
5. Po split cvičeních k uvolnění bolesti svalů.

Získejte svůj trénink Splits snadno s naší aplikací. Zkuste jednou týdně cvičit Split dřep a Split skoky pro zdravé tělo. Stáhněte si naši cvičební aplikaci Splits a provádějte efektivní cvičení, která vám pomohou naučit se dělat úplné Splity za 30 dní.