Kľúčom k efektívnemu Brazílčanovi Jiu Jitsu (BJJ) je dôkladné pochopenie základných princípov.
V tejto klasickej 2-hodinovej inštruktáži Roy Dean načrtáva svoje požiadavky na modrý pás pre BJJ.
Únikové cesty, úniky z bočnej strany, zámky, tlmivky, zámky nôh, ochranné prihrávky a zastavenie šírenia sú podrobne opísané. Zahrnuté sú aj pohľady na cestu od bieleho k čiernemu pásu, pohľad na kombinácie BJJ a zábery zo súťaže.