Robiť viac vecí so svojím časom. Zvýšte svoju produktivitu. Zlepšenie dennej rutiny.
To a ešte viac je to, čo môžete robiť s TimeTune, plánovačom plánov a aplikáciou na blokovanie času.
👍 ODPORÚČAME ODBORNÍCI
Jessica McCabe z “How to ADHD” odporúča TimeTune ako ideálny nástroj na vybudovanie solídnych rutín a štruktúrovanie vášho dňa.
😀 ČO JE TIMETUNE?
TimeTune je plánovač plánovania a aplikácia na blokovanie času. Použite ho na organizáciu svojej agendy, plánovanie postupov a zvýšenie produktivity.
Viete, prečo niektorí ľudia dokážu stihnúť veľa vecí za jeden deň, zatiaľ čo vám čas preteká pomedzi prsty?
Odpoveď je, že majú veľmi štruktúrované rozdelenie času. Svoju agendu organizujú pomocou plánovača a majú silné návyky na riadenie času. To im umožňuje využiť deň a dokončiť svoje úlohy.
S plánovačom rozvrhu TimeTune môžete urobiť to isté.
👩🔧 AKO TO FUNGUJE?
TimeTune používa časové bloky na vytvorenie vašej agendy. Stačí pridať časové bloky do svojho dňa alebo použiť časové bloky na vytvorenie šablón, ktoré možno kedykoľvek znova použiť, napríklad rannú rutinu alebo rozvrh.
Šablóny vám umožňujú bleskovo plánovať nadchádzajúce plány, rutiny, rozvrhy alebo pracovné zmeny. Užijete si automatizovanú agendu.
Plánovač rozvrhu TimeTune tiež zobrazuje štatistiky, aby ste videli, kam plynie čas. Skontrolujte ich, či je váš čas správne štruktúrovaný a ako sa môžete zlepšiť.
Do svojich časových blokov si môžete pridať vlastné pripomienky, aby ste nezabudli na svoj program: pripomienky s vlastnými vibráciami, vlastnými zvukmi, hlasom atď. (ideálne, ak máte ADHD).
S plánovačom plánovania TimeTune si môžete vytvoriť systém riadenia času tak jednoduchý alebo zložitý, ako potrebujete. Tento denný plánovač vám umožní konečne dokončiť svoje úlohy a ušetriť čas.
🤓 PREČO TO FUNGUJE?
Blokovanie času je metóda plánovania, ktorá rozdeľuje váš deň na menšie časové úseky pre konkrétne úlohy. Ak pridáte štatistiky, získate dokonalý systém riadenia času na optimalizáciu vašej produktivity.
Štruktúrovaný deň zvyšuje sústredenie a motiváciu. Blokovanie času v dennom plánovači vám umožňuje sústrediť sa na danú úlohu a vyhnúť sa rozptyľovaniu.
Ako hovorí Cal Newport, autor knihy „Deep Work“:
„Blokovanie času generuje obrovské množstvo produktivity 40-hodinový časovo blokovaný pracovný týždeň produkuje rovnaké množstvo výstupu ako 60-hodinový pracovný týždeň bez štruktúry.“
Niet divu, že úspešní ľudia ako Benjamin Franklin, Bill Gates a mnohí ďalší si osvojili túto metódu plánovania a použili denný plánovač, aby usporiadali svoj program štruktúrovaným spôsobom.
Tiež pre ľudí s ADHD môže byť blokovanie času kľúčovým prístupom k riešeniu ich agendy a vyhýbaniu sa úzkosti. Ak máte ADHD, TimeTune Schedule Planner vám umožní sústrediť sa na každú úlohu, zlepšiť svoju každodennú rutinu a zistiť, kam ten čas vlastne plynie.
🤔 ČO MÔŽEM ROBIŤ S ČASOVÝM NASTAVENÍM?
S plánovačom rozvrhu TimeTune môžete:
★ Zvýšte svoje zameranie a produktivitu
★ Usporiadajte si agendu a dosiahnite svoje ciele
★ Zlepšite svoje zručnosti v oblasti riadenia času
★ Naplánujte si každodennú rutinu
★ Nastavte rutiny, rozvrhy a pracovné zmeny
★ Majte štruktúrovaný program
★ Použite ho ako svoj denný plánovač a plánovač rutiny
★ Odstráňte rutinné úlohy z iných kalendárov
★ Analyzujte svoj čas a objavte úniky času
★ Pridajte vlastné pripomienky (ideálne pre ADHD)
★ Uvoľnite čas pre seba
★ Usporiadajte si život s lepšou rovnováhou medzi pracovným a súkromným životom
★ Vyhnite sa úzkosti a vyhoreniu
★ Urobte všetko, čo je vo vašej agende
★ Robte úlohy včas, ak máte ADHD
🙋 PRE KOHO JE TO?
Ak by ste chceli so svojím časom robiť viac vecí, plánovač plánovania TimeTune je určený práve vám.
Používatelia s ADHD nám tiež hovoria, že TimeTune im veľmi pomáha s plánom a používajú aplikáciu ako svojho správcu rutiny. Ak máte ADHD, vyskúšajte TimeTune a dajte nám vedieť, čo si myslíte.
Ďakujem veľmi pekne! 🥰