V tejto aplikácii nájdete profesionálne vedené sedenia dýchania zamerané na srdce, ktoré upokojí, vyčistí a nabije energiou. Dychy sa dajú ľahko sledovať pomocou intuitívne zvolenej hudby. Každá relácia Breathwork prichádza s umeleckým dielom, ktoré sa zhoduje s energetickým podpisom nahrávky, aby vám pomohla lepšie sa asimilovať a integrovať.
Relácie sú vytvorené tak, aby boli vysoko efektívne; aj pár minút vám pomôže regulovať váš nervový systém, cítiť sa pokojne a energicky, vyčistiť ťažké emócie a energiu a spracovať traumu.
Táto aplikácia je dokonalým doplnkom vašej každodennej rutiny a čím dôslednejšie ju používate, tým je efektívnejšia.
Relácie sú zámerne vytvorené na dosiahnutie určitých cieľov. Relácie môžete tiež filtrovať podľa toho, koľko času máte: Krátke (0 – 10 minút), Stredné (15 – 30 minút) a Dlhé (30 a viac minút).
Tu je náhľad do aplikácie:
Aktívne relácie
Stretnutia s aktívnejšími a rýchlejšími dychmi navrhnuté tak, aby uvoľnili stres, ťažkú energiu, emócie, traumu a prečistili vaše telo. V týchto sedeniach posuniete svoj stav bytia a vrátite sa do stavu odpočinku. Vysoko účinný, ktorý vám pomôže vyčistiť a vyrovnať váš nervový systém a vrátiť sa do prirodzeného stavu sebaregulácie.
Relaxačné sedenia
Vytvorený tak, aby vám pomohol úplne sa uvoľniť prirodzeným dychom bez akéhokoľvek aktívneho dýchania. Skvelé na oddych uprostred dňa alebo ako pomoc pri zaspávaní.
Zmiešané relácie
Ak sa chcete jemne zbaviť stresu, ale stále sa potrebujete trochu uvoľniť, tieto sedenia sú pre vás. Zámerne vytvorená s pomalými, mierne aktívnymi dychmi, táto kombinácia zníži vašu srdcovú frekvenciu, reguluje váš nervový systém a prečistí vaše telo natoľko, aby ste sa mohli úplne uvoľniť.
Sebaobjavovanie
Mnohé z relácií sú pomenované nejakou témou. Sú perfektné, ak ste na ceste sebaobjavovania, sebalásky a väčšieho spojenia so sebou samým. Prehĺbte svoje spojenie so sebou samým, rozvíjajte svoju intuíciu, dôverujte si, získajte prehľad a uvoľnite všetky presvedčenia a príbehy, ktoré vás brzdia.
Niečo pre každého: Je tu niečo pre každého. Bez ohľadu na to, aká je vaša potreba, prostredníctvom dychu môžete zmeniť svoj stav bytia a zmeniť spôsob, akým cítite, reagujete a prežívate svet. Všetky sedenia vytvorené s láskou a zámerom, navrhnuté tak, aby zapálili a posilnili liečiteľa vo vás. VY ste kúzlo a pristupujete k nemu prostredníctvom svojho dychu.
Stále si nie ste istý, či je to pre vás?
Táto aplikácia je určená pre každého, kto má alebo zažil:
- Úzkosť
- Stres
- Prepracovaný
- Trauma
- Na okraji
- Nespokojnosť
- Smútok
- Hanba
- Silné, ťažké emócie
- Negatívna samomluva
- Nespokojnosť
Táto aplikácia je určená pre každého, kto chce cítiť:
- Menej stresu
- Vyvážený
- Uvoľnite úzkosť
- Pokojne
- Zhromaždené
- Zvýšte sebalásku prostredníctvom spojenia so sebou samým
- Vyliečiť sa z traumy
- Obnovte svoju energiu
- Uvoľnite ťažké emócie a energiu
- Intímnejšie s partnerom
- Zvýšte svoju intuíciu a dôveru v seba
Chcete to vyskúšať? Aj 5 minút vedomého dýchania pomáha. Sľubujem vám, že po 30 dňoch sa budete cítiť ako nový človek!
Zásady ochrany osobných údajov: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/
Aktualizované
27. 11. 2024